【ご感想】「緊張を和らげることが可能なの？」と思っていましたが、少しのことで和らぎました。

緊張を和らげて、緊張を味方にし、人前で話したり対面で話すことがこれまで以上にラクに感じ、お話できるようになることを目的とした講座です。

いつもありがとうございます。
仙台・上杉・北四番丁・勾当台　女性のための「職場の人間関係の悩み」専門　心理カウンセリング＆心理セラピールーム　Jewel Clover　心理セラピストの江澤さおりです。

今日もお天気がよくて、仕事現場の移動は心地よかったです。

2022年も今日を入れてあと3日。私の周りでも、新天地でがんばるということで、旅立つ友人・仕事仲間が何人もいます。

私自身も、新しいチャレンジをすることになりました。たくさんの方に支えていただいたからこその今があること、日々実感しています。感謝の想いでいっぱいです。

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この春、緊張への対策講座「緊張を味方にする！人前で話すことがラクになる講座」を開講します。

これまで、コミュニケーション講座の中で「緊張をほぐす」ことについて、取りあげてきました。

新講座では、「緊張を和らげて味方にする」こと。それによって「人前で話すことが今までよりもラクになる」ことに特化した内容で、アップデートしてご提供させていただきます。

「緊張を和らげる」分野について、これまでいただきました感想です。

　仙台市　H.N様　

　

とても満足の２時間でした。

これまで、緊張したことで嫌な思いをしたことがあったので、「緊張をやわらげることが、本当に可能なのか？」と思っていました。

でも、少しの事でやわらげることができると知り、安心しました。

毎回楽しみながら受講できる講座です。今回もありがとうございました。

　仙台市　N.E様　

緊張をを軽くしたい！と申込みをした　江澤さんの講座。

参加前に不安に感じていることは特になく、期待いっぱいで参加させていただきました。

教えていただいたことは、江澤さんの実体験をふまえての事ばかりだったので、わかりやすくてすぐに実行できることばかりでした。

特に印象的だった内容は、

・緊張の克服の仕方
・心のリズムをはかるワーク

です。

江澤さん、今回も本当にありがとうございました。

　仙台市　N様　

今日のこの時間を、数日後に行われる私の面接試験に合わせて設定して下さったことに感謝します。

ありがとうございました。

私は　緊張すると早口になり、手足が震えたりします。

それはなぜか、どうすればいいのか、のメカニズムや、対処方法を教えて頂きました。

また、『試験さながらにやってみましょうよ』って時間を割いて頂き、緊張回避の方法を実践。

おかげで、”あれ” と ”あれ” をすれば私はこうなる。というイメトレも完了です！

試験、合格です(^_^)v

あっという間の2時間でたくさん笑って楽しかったです。次回も楽しみにしています。

講座は、個別講座・クラス講座があります。

「〇日の面接に向けて、個別に受講したい」「周りに人がいると緊張して話せなくなるので、個別に受講希望です」など、ご相談ください。

講座のお問合せ、お申し込みは、「講座お申込・お問合せフォーム」からお待ちしております。

緊張への対策講座
緊張を味方にする！人前で話すことがラクになる講座

【講座の内容】

1，緊張するしくみ
2，緊張を和らげる対策～心を整える～
3，緊張を和らげる対策～準備のコツ～
4，即効性のある緊張をほぐす方法
5，面接・スピーチ・プレゼンテーション実践
6，リラクゼーション言語誘導

※講座の詳細は、こちらからご覧いただけます。
※講座のお申し込み・日程などのお問い合わせは、「専用フォーム」からお願いいたします。