ブログ｜OpenSourceおじさんのヨモヤマ話 -32ページ目
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OpenSourceおじさんのヨモヤマ話
持病の糖尿病コントロールを続けながら、日々日常生活で感じた事を綴ってみたいと思っています。
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2014/08/29 只今、5:18
食事を変える事は、生活習慣の改善の第一歩・・かな？
2014/08/23 夕方以降。
2014/08/23 午後。
2014/08/23 午前。
最近ネットを見ていると、カロリー制限から糖質制限へと・・・
時間は長いようで短い。短いようで長い。だから少しでも良いものに。
プログラマ定年説？
難しく考える事はないかも。これは良い！
糖質を制限しようと思ってスーパーへ行くと！？
２型糖尿病、突き詰めると・・・
appendix
気持ち、気持ち。よし、行くぞう！
食生活の制御？いや、気持ち（心）の制御。生活習慣改善は。
食品・食材に関する感覚がイマイチだから、血糖値コントロールがイマイチ？
何たる事を！サンタルチア。
そして、食事メモ。
まずは、食事メモ。
私的メモ。
カロリー目安で考えるか、低糖目安で考えるか。（３）
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