2014/08/29 只今、5:18

4:50 起床。
がばっと飛び起きることはしない。

横になった姿勢のまま、ストレッチをやって
体が目覚めるのを待って、それから起きる。

頭（意識）の目覚めは良好、すっきり。

5:10 起床時空腹時血糖値 - 85

では、畑に出掛けよう。