良く食べる果物は？
皆さんは毎日果物を食べますか？
実は私、去年ぐらいまでは
果物を食べるという習慣が
あまりありませんでした
果物ってあれば嬉しいけど
無くてもそんなに困らない…
贅沢品
みたいなイメージがあって
でも…
腸活や体のことを考えて
最近は毎日摂るようになりました
もうちょっとお安くなってくれると
嬉しいんですけどね
１．キウイ
腸活と言えば…キウイ
キウイは数年前から
割とちょくちょく食べてます
甘みの強いゴールドキウイが好きだけど
腸活のためなら食物繊維の多い
グリーンキウイがおすすめ
最近はグリーンも甘くなりましたね
そして
ブロ友のモモさんに教えてもらった
ルビーレッドキウイ
お安くなってたので買ってみました
果肉が柔らかくてめちゃくちゃ甘～い
２．いちご
季節限定ですが…
この春はたくさんいちごを食べました
ロピアでGETしたあまおう
幸せすぎたー
ブロ友のMAIさんの真似っこをして
懐かしのいちごミルク
これはあまおうではなくもっとお安いいちごで…
３．カットパイン
スーパーで売られているカットパイン
宅トレクリエイターの竹脇まりなさんも
ビタミンや食物繊維が豊富な
カットパインをおすすめされてました
久しぶりに買ってみたら
めちゃくちゃ甘くて
パインの概念変わりましたよ
昔からこんなに甘かった？？
４．バナナ
これはね…ダンナも食べるので
昔から冷蔵庫に常備されてます
私の中で唯一？
贅沢品ではない果物
小腹が空いた時に
バナナヨーグルトにして良く食べます
瞳の栄養素＝冷凍ブルーベリーを
入れることもあるかなぁ
こうしてラインナップを見てみると
ほぼそのまま食べられるものばかり
果物って美味しいけど…
皮を剥くとかカットするとか
面倒臭いんですよねぇ
だからりんごはあまり買わないかも～
ふるさと納税
ふるさと納税と言えば
海鮮系が多い我が家ですが…
今年は初めて
フルーツ定期便
にしてみました
早く届かないかな～
お読みいただきありがとうございました
良く読まれている人気記事
アメトピ掲載記事