• インターバル走で撃沈(+_+)

• 6/15！3週連続の印旛練は15㎞TT！！

• 印旛練！印旛沼2周30㎞ラン！メンバーお2人追加～♪

• 今週末も印旛練！！のお誘いと月曜日のＷＲＣ練習会♪

• 攻め込んだ印旛練！結果は！？

• 明日は印旛練♪お一人ニューメンバー参加♪＆5月のまとめ♪

• エントリー！初の茨城！水戸黄門漫遊マラソン！

• ヤッソ800＆自家製ハンバーガー♪

• 印旛練をご招待♪＆昨日の一人印旛練♪

• やっぱり坂が好き？体も心もアップダウン

• 今日はブリックラン(バイク43㎞＆クロカン16㎞)

• 自分を取り戻せた日・・・昨日の4種目！？

• 4種目やってきました！？

• クロカン22km＆スイム1.1km♪

• 昨日の印旛練、15㎞TT！

• プチプチトライアスロン♪スイム1.2km＆バイク15km＆ラン10km

• 初めての霞ヶ浦イド96kmとtaka-pさんとナイトラン12km♪

• 連休中あれこれ

• 平成最終日ランで4月は200kmをギリ突破♪

• 夜勤明けの栄養補給とナイトラン♪

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