今日も

本日の測定結果

体重　64.8Kg
体脂肪　13.0％

運動メニュー
なし


雨が降っています。
降っていなかったら走りにいこうかと思っていましたが、これでは中止です。
寒いしね。
筋トレを今からするか。。。

痛

本日の測定結果

体重　65.2Kg
体脂肪　13.8％

運動メニュー
なし



足が痛い、のどが痛い。
今日は静養です。

昨日、ビックカメラで体重を計ってみた。
8％って。
ナイナイ。

忘れ

本日の測定結果

体重　64.3Kg
体脂肪　11.6％

運動メニュー
ジョギング　60分（10Km)

昨日分の追加でした