食べすぎです

本日の測定結果

体重　63.3Kg
体脂肪　12.2％

運動メニュー
筋トレ　30分
ジョギング　60分（10Km)


昨晩作ったおでんを食べた。
おでんって低カロリーだけども流石に食いすぎだ。

若くない

本日の測定結果

体重　63.2Kg
体脂肪　12.1％

運動メニュー
筋トレ　30分
ジョギング　60分（10Km)


昨晩は仕事中にTシャツになっていたら、取引先の方に痩せたと言われた。
ありがたい。
っが若ければ

未記入分

本日の測定結果

体重　62.2Kg
体脂肪　11.1％

運動メニュー
筋トレ　30分
ジョギング　60分（10Km)