こんばんは
ご訪問いただき
ありがとうございます
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昨日は仕事帰りに
職場の友人と
食事に行きました
今、
会社が不安定で。
一番は人員不足。
1人にかかる負担が大きすぎる
仕事の話をたくさんして、
話に夢中で
ごはんの写真は撮り忘れちゃった
食後のシフォンケーキ
おいしかったー♡
話の最後は、
自分の体の声を聞いて
体調第一で働こう
という締めくくりに。
すべては
体があっての事。
5〜6年前に
すごく体調を崩した事があり、
色々な病院の色々な科を
受診したのですが、
どこに行っても原因が分からず
その時行った婦人科の先生に、
「あなたは自分の体の声が
聞けないタイプ」と言われたのが
とても心に残っていて。
体が限界でも
気持ちはまだまだ大丈夫と思って
突き進んでしまうらしく、
意識して休まないとダメと
言われました
その後、
環境の変化があり、
体も気持ちもゆとりのある
生活になったら、
原因不明の体調不良は
すっかり良くなりました
その時
体の声を聞くのは
大事な事なんだと実感
体が悲鳴を上げているのに、
全然気付けていなかったんですね。
確かに、
いつも気合いで乗り切っていた感じ。
昨日、
職場の友人に
あまり無理しない方がいいと
言われました。
自分より
周りの人の方が
私のことを見ているのかも
以前のように
体の声を聞けなくなって
いるのかもしれません
3年前に大病をした後、
体に無理がかかる生活は
やめようと決めていたのに
年始に立てた抱負のひとつ
「ゆっくりする時間を作る」
今年やりたい事や目標を書いています↓↓↓
これは私の体の声だったのかも。
皆さま、
ステキな1日をお過ごしください
最後までお読みいただき
ありがとうございました
とてもよろこびます
メイクアイテムを愛用中！
私の肌に合うので長く使っています♪
加入歴28年！ 我が家の心強い存在！
