おはようございます
ご訪問いただき
ありがとうございます
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寒い日の
夕ごはんに食べたくなり
久しぶりに作りました
蒸し野菜
せいろがないので
蒸し器で作ります。
せいろが欲しいー！
人参、大根、玉ねぎ、ピーマン、
ブロッコリー、エリンギ、平茸。
蒸した野菜には
オリーブオイルと塩。
コストコで購入している
お気に入りのオリーブオイル
1個が14mlなので
約大さじ1杯。
使いきりなので酸化が気にならず、
いつでもフレッシュな状態なのも
良いところ
夕ごはんなので
糖質量を抑えるために
主食はなし
ゆでたまご、鶏むね肉、
竹輪きゅうりとともに
いただきました
人参甘ーい♡ブロッコリーもおいしい♡
たっぷりオリーブオイルをかけて、
塩を少し。
それで十分おいしい
野菜の甘み、旨味が
一番感じられる調理方だと
思います
今日も良い1日に
なりますように〜
私のお気に入りのオリーブオイル♪
いろいろなせいろがある〜！欲しいなぁ♡
楽天市場
お買い物マラソン
本日20:00から
スタート‼️
最後までお読みいただき
ありがとうございました
とてもよろこびます
メイクアイテムを愛用中！
私の肌に合うので長く使っています♪
加入歴28年！ 我が家の心強い存在！
