こんにちは、石田です。
肩こりがなくなって、体重も減ってるなんて嬉しいですよね。
少人数制で少し大変な運動は、体調が良くなります。
マンツーマンがいいという方もいますが、少人数のいいとことは、
ついつい頑張ってしますことです。
ちょっと頑張るがポイント。
運動の効果がでやすいんですよ。
今日はスタジオに嬉しい声が届いたので紹介しますね
体重は５キロ落ちました。
まだまだ・・空中はきつくて・・途中から足が閉じれなくなります。←内ももが効いているという意味で。
でも、驚きなのは、肩こりがなくなって、目覚めが良いことです。
もっと・・できるようになりたい！
そう思って、います。
まだまだ・・空中はきつくて・・途中から足が閉じれなくなります。←内ももが効いているという意味で。
でも、驚きなのは、肩こりがなくなって、目覚めが良いことです。
もっと・・できるようになりたい！
そう思って、います。
気持ちも前向きになれる方も多いので、少し体調不良の方もはじめてみるといいですよ。
体重が5キロ減った！
体調が良くなった！
こんな声をいただけると、私たちもうれしいです。
少しおしゃべりしながら、楽しくやってもらうことで、続けられます。
運動の効果を得るには、続けることが最大のポイントになりますからね。
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ご興味のある方はご登録くださいね。
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