こんにちは、石田です。
運動未経験の方が、短期ダイエットに成功しました。
ウエストがマイナス8センチ。
お腹がすっきりします。
無理な食事制限もしていません、行っていたのは、週2回の運動です。
初めにこんな目標を掲げていました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20190117/14/isss888/e9/55/j/o0400030014340485556.jpg?caw=800)
短期ダイエットはエクササイズとダイエット専用プロテインでの置き換えがメインです。
難しいことはないのですが、多くの方がなんでも100%を目指す方が多いです。
それが失敗する要因の1つだと思います。
100%なんて誰がやってもできないと思いませんか?
少しつまづくと、もうダメだーってなりがち。
大丈夫です、60%くらいを目指してやっていきましょう。(^^♪
それぐらいの気持ちを持つことも成功の1つなんです。
お客様からの喜びの声です。
2か月でウエストが8センチも締まるなんて思ってもいなかったです。
最近職場で「痩せたね。」と言われるようになり、本当に嬉しいです。
お尻が4センチ小さくなり、履けなくなったズボンが履けるようになりました。
ダイエット中、褒めてくれたので、不安もありましたが続けられることができました。
体が締まってきているのを感じることができ、周りから引き締まった?と言われることが多くなりました。
最近職場で「痩せたね。」と言われるようになり、本当に嬉しいです。
お尻が4センチ小さくなり、履けなくなったズボンが履けるようになりました。
ダイエット中、褒めてくれたので、不安もありましたが続けられることができました。
体が締まってきているのを感じることができ、周りから引き締まった?と言われることが多くなりました。
お腹にくびれができるようになりました。
スタジオの腹筋トレーニングを、週2回行っていました。
今では、後ろ姿に自信が表れています。
人って痩せると、自信が付きより美しく見えます。
全力でダイエットサポート致します。
三島沼津でダイエットなら「石田ビューティースタジオ」
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ボディ、フェイシャル、エステコースが有り、ダイエット、痩身、癒し、くびれ、リフトアップなどに効果があります。