40代ママ １０キロ痩せてモデルボディー

●　全然痩せなくなった40代ママが10キロダイエットに成功です。

こんにちは、石田です。

68キロから今は55キロになりました。　

今までは着れる服を探してたけど、今はデザインから入れます。

４０代ママさん、びっくりするほどのスッキリボディーになりました。



今日はスタジオに嬉しい声が届いたので紹介しますね

いままでは、自己流で多少食事制限したり、ヨガやったりしていました。

でも全く体重が落ちなかったです。

落ちても、いっときだけでした。

60キロ超えてからは、ずっと痩せたい気持ちは常にありました。

68キロから今は55キロになりました。

人から痩せたと同時に、キレイになったねと言われるんです。

そして洋服が選びやすくなりました。

今までは着れる服を探してたけど今はデザインから入れます。

次の目標は50キロ目指します。

体幹を意識して運動すると、ダイエット効果が高いです。

お腹も写真のように、引き締まりますよ。

ただ、どうしてもお腹痩せが一番最後です。

顔や二の腕、ふくらはぎや足やお尻が細く小さくなって・・・。

最後の最後にお腹がすっきりしてくるのです。

そう考えると、腹筋のトレーニングしても、なかなかお腹がすっきりとしてこないのも納得ですよねー。

お腹痩せしたい人はめちゃくちゃ多いです。

なので、お腹以外の脂肪が落ちて、それからやっとお腹痩せが始まる。

そう思っていたら、運動しているのに、なんでお腹痩せないの？って不安にならなくてすみますよね。

ダイエット中に、「このやり方であってるかな？」なんて不安になると、ダイエットは大変で苦しいものになってしまいます。

お腹は最後って気持ちで、焦らないで取り組んでみてくださいね。

あなたも10キロ痩せに成功できますよ。

そして、入らなかった洋服を着ることが出来ます。　

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