• 入眠メニューをみて、「現時点の課題」

• 予想はだいぶ当たりました。「リセット」もしました。

• § クイズ　（私が使用している機械）

• 肝機能の数値どうかな？

• 「帰宅したら、心身調子を崩しそう」という 心配

• ● うつ病一人暮らしの私が ほっとする「音」

• 「見た目」にあらわれる 疲れのサイン

• 夕日に感動するようになりました

• ☆彡　夜中、お菓子を食べる習慣 があった話　（最近、復活・・）

• 「リボトリール」 を入眠剤代わりに

• 「ザズベイ」 という新抗うつ薬

• ≡ 木曜は 心療内科受診日 でした（サインバルタ四週間経過）

• ☆彡　外出先でパソコン作業始めると、トイレに行きたくなって・・・・（過敏性腸症候群歴あり）

• ＣｈａｔＧＰＴをインストール （＝うつ病です）

• ブログ疲れ　（再び→　初心に帰れ・・）

• 疲れすぎて、夜更かしする？

• 【テアニン】の感想　　＆ 二日続けてデイケアに行けました

• 「五苓散」飲みたいなぁ・・・

• ☆彡　【サインバルタ服用歴】　＆分析　

• 脳疲労　（ブログを書く理由も初心に帰れ・・）

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