完全個室つくばパーソナルトレーニング
&
つくばフィットネスジム
少人数制ヨガ・筋トレ・ボディコンバット
ＩＳＣ-アイエスシー -
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こんにちは
つくば市の完全個室パーソナルトレーニングジムISCです
「ダイエット＝体重を減らすこと」
そう思っていませんか？
今回ご紹介するのは、
40代・3児のママのお客さまです
体重はどちらも57kg。
しかし、ウエストは−4.9cm。
同じ体重とは思えないほど、
見た目の印象が大きく変わりました
体重が同じでもスタイルは変わる
多くの方はダイエットを始めると、まず体重計の数字を気にします。
もちろん体重も一つの指標です。
ですが、本当に大切なのは数字だけではありません。
⭕姿勢が整うこと
⭕お腹周りが引き締まること
⭕ヒップラインが整うこと
⭕疲れにくい身体になること
⭕自信を持って鏡を見られること
これらは体重だけでは判断できません。
食事制限はしていません
今回のお客さまも、食事制限は行っていません。
極端に食べる量を減らしたり、
特定の食品を禁止したりする方法ではなく、
お身体の状態に合わせた、ISCの掲げる正しいトレーニングを継続していただきました。
その結果、
体重は同じでも、身体のラインや姿勢が変わり、
見た目の印象が大きく変化しました。
40代からの身体づくりは「痩せる」だけではありません
40代になると、
基礎代謝の低下
筋力の低下
姿勢の崩れ
運動不足
などにより、
若い頃と同じ方法では身体が変わりにくくなります。
だからこそ大切なのは、
体重を減らすだけではなく、身体を整えること。
ISCでは、
年齢とともに衰える身体ではなく、
年齢を重ねるほど若々しく健康的な身体づくり
を大切にしています。
つくば市で パーソナルトレーニングをご検討中の方へ
✔ ダイエットしても見た目が変わらない
✔ 体重ばかり気にしてしまう
✔ 身体づくりを始めたい
✔ 食事制限ばかりのダイエットに疲れた
そんな方はぜひ一度ご相談ください。
ISCでは、
お一人おひとりのお身体の状態や目的に合わせて
適切なサポートを行っています。
ISCつくば パーソナルトレーニングジム
📍茨城県つくば市学園の森
・完全個室パーソナルトレーニング
・少人数制フィットネス
・姿勢改善・ボディメイク
・産前産後トレーニング対応
・NSCA認定トレーナー在籍
初回体験 3,300円 実施中です。
運動を始めたいけれど「何から取り組めばいいのか分からない」方や、ダイエット・姿勢改善・体力づくりなどでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください
📍【初回体験メニュー】3300円(税込)
🔸パーソナルトレーニング🔸少人数制レッスン
あなたに合った方法で、無理なく続けられるサポートをご提供します。
まずはお気軽に体験からどうぞ✨
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| ★完全個室制パーソナルトレーニング プロスポーツ選手の指導もできる資格と実績を持つトレーナーが、完全個室・マンツーマンで指導。 ダイエットやシェイプアップ、運動不足解消はもちろん、膝痛や腰痛等の緩和や、事故後・病後の運動機能回復もサポート！ブライダルトレーニングでは、日本唯一のブライダルトレーナー®がサポートいたします。(女性トレーナー在籍) 🔘ほぐスト ★少人数制スタジオフィットネス🔘ボディコンバット™️ キックボクシングなどの少人数制格闘技エクササイズで、脂肪燃焼やストレス発散にオススメ！ 身体と自律神経を整えられるＩＳＣヨガ。 心地の良い空間でリフレッシュ。 初心者の方🔰もカラダが硬い方にも◎ 女性の気になる、お腹・お尻・太もも・二の腕etc.を引き締めていくプログラム！筋トレ初心者の方もそうでない方も、年齢問わず効果的なレッスンをご提供します。 〔各種設備〕◇男女別シャワーブースを完備！ ◇フィットネススタジオは 人気の少人数制 &床暖房を完備！ ◇お店の目の前に無料駐車場をご用意！ ***************************** 茨城県つくば市研究学園駅のそば、つくば市学園の森にある、完全個室つくばパーソナルトレーニングジム・少人数制スタジオフィットネスジム 筋トレ&ヨガ＆ボディコンバット。日本唯一のブライダルトレーナー®️も在籍。 |