完全個室つくばパーソナルトレーニング
&
つくばフィットネスジム
少人数制ヨガ・筋トレ・ボディコンバット
ＩＳＣ-アイエスシー -
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パーソナルトレーナー&ヨガインストラクターのSEIKOです
香り × ヨガ ＝ ととのう時間🧘♀️
アロマのやさしい香りに包まれながら、
呼吸を深めて、ゆっくりとカラダをゆるめていく。
この時間は、誰かのためじゃなくて
“自分のため”のリセットタイム。
🌸初めて参加されたKちゃん。どのポーズも器用にこなし、初めてとは思えない上手さ✨基本的にボディコンバットに参加されていますが、子育てや仕事の疲れが溜まったら、力が入りがちなカラダをゆるめに、また、いつでも参加してくださいね
🌸パーソナルトレーニングと少人数制フィットネスに参加されているYさん。お越しになった当初とは全く違う、ステキな姿勢もスタイルも努力の賜物です。ご自身を労るためにも、これからもぜひご参加ください
🌸もともとはヨガから始まったYちゃん。お越しになった当初は、カラダが硬くてガチガチ！でも今は柔軟性も体力もアップして、その時にできなかったポーズが簡単にできるように✨仕事の影響でカラダが固まりやすいので、これからも注意していきましょうね
🌸少人数制フィットネスの筋トレで体力やスタイルアップをしながら、ヨガで柔軟性を高めているHちゃん。呼吸が浅くなりやすいからカラダも疲れやすくなる、それをこれからもヨガで変えていきましょう
ISC はお一人おひとりに寄り添い、
丁寧なサポートをさせていただくことをモットーとしています。
心とカラダのバランスを整える「アロマラックスヨガ」はじめての方にもおすすめです。
一緒に、美しいカラダと心を整えましょう。
▼カウンセリング＋初回体験▼
パーソナルトレーニング(60分)⇒3300円(税込)
各種少人数制レッスン(75分)
〔YOGA、ボディコンバット、筋トレ〕⇒3300円(税込)
皆さまのお越しを心よりお待ちしております
いつもご愛読いただきありがとうございます。
またご訪問いただけると嬉しいです。
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◇ＩＳＣ (アイエスシー)◇
| ★完全個室制パーソナルトレーニング プロスポーツ選手の指導もできる資格と実績を持つトレーナーが、完全個室・マンツーマンで指導。 ダイエットやシェイプアップ、運動不足解消はもちろん、膝痛や腰痛等の緩和や、事故後・病後の運動機能回復もサポート！ブライダルトレーニングでは、日本唯一のブライダルトレーナー®がサポートいたします。(女性トレーナー在籍) 🔘ほぐスト ★少人数制スタジオフィットネス🔘ボディコンバット™️ キックボクシングなどの少人数制格闘技エクササイズで、脂肪燃焼やストレス発散にオススメ！ 身体と自律神経を整えられるＩＳＣヨガ。 心地の良い空間でリフレッシュ。 初心者の方🔰もカラダが硬い方にも◎ 女性の気になる、お腹・お尻・太もも・二の腕etc.を引き締めていくプログラム！筋トレ初心者の方もそうでない方も、年齢問わず効果的なレッスンをご提供します。 〔各種設備〕◇男女別シャワーブースを完備！ ◇フィットネススタジオは 人気の少人数制 &床暖房を完備！ ◇お店の目の前に無料駐車場をご用意！ ***************************** 茨城県つくば市研究学園駅のそば、つくば市学園の森にある、完全個室つくばパーソナルトレーニングジム・少人数制スタジオフィットネスジム 筋トレ&ヨガ＆ボディコンバット。日本唯一のブライダルトレーナー®️も在籍。 |