こんばんは
今日はお花見🌸を予定してたのに☔️
延期にしたかったけど、孫たちが楽しみにしていたので外食にいきました。
その時、旦那さんの挨拶が
今日は、花見🌸にいけないので、
みんなの👃を見ながら食事しましょう…って🤭
ウケた…
更年期でできなくなった事沢山あって…
美容室も行けませんでした。
一年前に、カットのみしてもらったきり
一年放置
で、最近毛量が多すぎて、いとこに相談して、知り合いの人に、短時間でカットのみお願いできるか聞いたらokだってので、勇気を出して行きました。
行く前、ドキバク ドキバク…
行ったら、いとこもカラーに来て、私先にお願いしたんだけど、毛量多すぎて時間かかるから
先にいとこのカラーやっちゃおうかな…って言ってきて💦💦
私、待たされて…びっくり‼️
えー？さっさと終わらせて…って言ってくれたんだよね？
ドキバクしちゃうからって…
でも、意外に大丈夫だったからよし🙆♀️
また書きます。
こんばんは…
今日も1日ら小学生の孫の子守り、、、
仕事をしながら…
夕方には頭痛がしてきました。
明日はママと過ごしなさい‼️‼️‼️
さて、
気持ち持っていかれるのは
テレビです。
私はかなりテレビが好きなんですが、
更年期になってから、
まず、医療系ドラマや、ちょいミステリアスなドラマは絶対見れなくなりました。
気持ちがザワザワ、ザワザワしてきて
すかさず、チャンネル変えてました。
医療系なんて、大好きだったのに
それから、不眠な私は朝方ついつい
テレビをつけてしまい、
あーーーー😩ってなります。
朝から暗いニュースばかり、
これも苦手だったです。
なにより、普通のドラマさえ見たくなかったです。
それもホルモンのせい？
また書きます。
こんにちは。
昨日は夏のような暑さでしたが、近くの祭りに行ってきました。
少し前だったら行かなかったお祭り…
人混みが苦手で…
でも、昨日は娘を誘って🤭行ってみました。
午後から小さい三姉妹を預からなきゃならないのに…よく頑張った私。
今日は朝からザーザー☔️
変なお天気でした。
桜もいつ花を咲かせていあやら迷ってしまいますよね🌸
さて、
私の更年期事情、ホルモンのせい？ですが
コーヒー好きの私が、急にコーヒーを飲めなくなりました。
甘いもの大好きな私が、急に甘いもの食べなくなりました。
油の匂いにはつわりのように気持ち悪くなり、
食べれるものが少なくなりました
食欲もなく、でも食べないと体力つかないので、無理やり食べる感じで、だんだん痩せていきました。
水分も、水しか受け付けなかったです。
なんなんでしょうね。
ネットで見ると、コーヒーが飲めなくなった方は結構いました。
ちょっと安心したけど…
では、また書きます。
今日はメチャクチャ暑くなりましたね。
孫たちはみんな半袖にスカートやら半ズボンでした。
ほっぺたも、真っ赤っか
私は、ちょっと熱いとホトフラみたいなのが来る
勘弁してください
そう、口の渇き、酷かったです。
家の中でも外でも、ずっと水のペットボトルは手放せなかったです。
ちょっと話すと、口の中は砂漠のようにパサパサで…喋るのが億劫でした。
更年期、恐ろしいです💦
髪も、目も口も、どこそこパサパサ…
今はだいぶ改善されたけど、相変わらずペットボトルは持ち歩いてます。
また書きます。
はーっ
毎日疲れます…
4月から小学5年生の孫が毎日我が家にやってきて騒がしいったらありゃしない。
宿題はなかなか始まらず、始まれば解らないとグズグズ言うし、喉が渇いた〜 おやつ〜
セブンイレブンの一番くじやりに行きたい〜
昼は私が食事の支度をしてれば、手伝うと言ってあれこれイタズラをしたり、卵を床に落としたり片付けに手間がかかりすぎる💢💢
食事が終われば、デザート〜！食べ終われば
ひま〜！と
親のところへ行きなさいと言ってもずーっと居る。早く春休み終わらないかな。
ちなみに、孫6人います。
前置き長くなりましたが、動悸が凄かった時、循環器内科に行きました。
まずはエコーとったり血液検査、そしてホルター検査。ドキドキきたらメモをしておくように言われ、いちいちメモしておきました。
24時間経ち、機械を外してもらい、なんか❓❓な所あるから、自転車みたいなのを漕いで心電図とる検査もして…しんどかった😭
となりで80歳くらいのおじいちゃんより私、漕げなかった😅
んで、結果を聞いたんだけど、
一応、、、
一応、、、
造影剤を入れてCT撮りましょうと言われ
後日、また行く事に…
当日、家で、心拍数を抑える薬をのんで出発。
ってか、この薬めっちゃ楽になりました。
でも、病院着いて血圧測ったら
爆上がり
き、緊張してる😅
CT室の前で待つように言われ
待ってる間、ドキバクドキバク…
名前を呼ばれて入室
ドキバク、ドキバク
機械に寝て…呼吸を止める練習何回かして
開始…
検査の人が、看護師さんを呼んでる
なにーー？
私の心拍数が多くて検査できないらしく、
点滴…
やっと落ち着いたのか検査開始
看護師さん、ずっと付いててくれた
何回か練習した呼吸止めるやつやって、
最後に、造影剤in
なにー？？？
めっちゃ熱いものが体の真ん中を
ザザザーっと通って、お漏らししたみたいな感覚
ひーーー！って思ってたら終わったけど
めっちゃ怖かった。
結果聞くまで水を大量に飲んでトイレ行くように言われて必死に飲んだ
結果は、大丈夫でした。
なんか生きた心地のしない数日でした。
また書きます。
振り返りというか、今でも動悸は突然やってきます…
これだけ長く続くと、
「またきたか…
」
ってなりますね…
当初は、どうにもできなくて横になるしかなかったけど、スマホで色々検索して🔍実践しまくって自分に合った対処法を探しまくりました。
まずは呼吸法…腹式呼吸とか4秒で吸って8秒で吐くとかツボを押してみたり…ヨガをしたり
私にはヨガ🧘が合っていたみたいです。
YouTubeで、B-Life マリコさんのヨガは短い時間でできるので朝晩やっていました。
それでも、動悸はまだまだ、まだまだです😅
私の場合、予期不安や焦りが大敵です。
今でも、色々テンパるとドキバクすごいです。
あ、、、
動悸が酷くて、漢方に詳しい薬局に行った時に
勧められた、救心製薬の
律鼓心（りっこしん）
金色の小さい粒なんだけど、
一粒たしか300円越え…
一箱買えないから、10個づつ買ってました。
これも私には合ってたかも…
というか、高いから効くだろうと思ってただけ？
今は買いに行ってないので
それなりに、自分の対処法で済んでるのかもです
とにかく毎日しんどかったです
また書きます。
「コタツ」
最高ですよね
コタツ
私、いつもコタツムリと言ってます
あったかい…
何よりあったかい
でも、動かなくなる🤭
なのでメチャクチャ太った🐷
また冬までさようなら👋
冬に復活するならば
卒業ではないか…
今日はお孫ちゃん達と公園に行ってきました
なんで子供って公園エンドレスで遊べるのですか？
もう無理〜と思いながら3時間いたかな…
こんな私は9月が変化の月で、
今回の不調で、最初に感じたのが9月…
それから婦人科行って漢方飲み始めて
プラセンタ打ってだいぶ快方に向かっていたのに
コロナワクチンを8月に２回打って
またまた9月、
私の体はガタガタと不調に陥りました。
動悸、息切れ、ホトフラ、浮遊感、倦怠感、などなど自律神経が乱れまくって寝込むほどに…
再発してからの方が症状も多いし、辛いしで本当に大変でした。
また書きます。
楽天お買い物マラソンが始まりますね。
毎回完走目指しています🏃♀️🏃♀️
今回はまず、この間買ったマスク
これ、10枚で110円
今はグレー×ブラックしかないですが、
苦しくなくてよかったです。
私は10個買っちゃいます。
エクエルは毎日飲んでるので、お得に買いたいです。
これも毎日のんでます。
飲みやすいのでずっと飲んでます。
この歯磨き粉も、かれこれ長く使っています。
朝起きた時もスッキリしているのが嬉しい。
これ、すっごく酸っぱいんだけどら体にいいらしいのでたまに飲んでます。
とりあえず、このあたりは買います。
また書きます。
今日はお彼岸の中日、
お客さんが一日中来ていて疲れました。
そして義母さんの誕生日という事で
外食に行ってきました。
今日も一日がんばりました…
さて、今日の振り返りはプラセンタ注射
これもかれこれ2年、婦人科が休診日以外は毎日通っていました。
筋肉注射なので、かなり痛いのですが、私の行っていた婦人科は、だいたい夕方はプラセンタを打ちに来る女性が多かったです。
みなさん、💉を打った肩をモミモミしています。
あなた達は私の戦友よ…
と、心の中で叫んでいました。
でも、2年も注射を打ち続けていると
私の腕は悲鳴をあげていました。
内出血だらけ………
看護師さんに、お尻に打ちます？って言われて
ドキッ……😲
そこの医者は仕切りがあるわけではなく、
カーテン一枚を開けたり閉めたり…
下手するとお医者さんからは見えてます…
そんな中、ズボンを下ろすのは恥ずかしいです…
なので、ずっと断り続けていたら
ついに、お医者さんが
プラセンタのサプリに切り替えたらどえか？と言い出したので28日分10000円のサプリを飲む事にしました。
プラセンタを打ちに行く事で、良くなると暗示にかけていたので、すごく不安でしたが、
行かなきゃ行かないで毎日夕方の時間に余裕を持つことができました。
依存体質の私なので、本当たいへんです。
それからは28日毎にプラセンタも購入してのんでいます。
また書きます。
