ブログ記事一覧|ヨガでライフスタイルを豊かに✴︎IRIEに
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ヨガでライフスタイルを豊かに✴︎IRIEに
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2024年2月レッスンスケジュール
感じるチカラを取り戻し育む
ヨガの努力は必ず報われる
あけましておめでとうございます✴︎2023年の振り返りと2024年の抱負
2024年1月レッスンスケジュール
2023年冬至の朝、感動と気付き
自分の機嫌は自分でとる!感情も自分で選択している
12/22(金)は冬至☆戸塚でヨガしよう!&オススメの過ごし方
エネルギーを枯渇したまま動いていませんか?
Shantiの意味
感情にハイジャックされた頭の中を放置しない
軽々清々しい12月スタート
2023年12月レッスンスケジュール
自分を知ること
行動を起こす前に深呼吸
プライベートヨガに興味があるけど一歩踏み出せない方へ
stand.fm再開しました!
寒暖差で身体も心もツイテイケナイ
2023年11月レッスンスケジュール
「今、この瞬間を感じる」とは?
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