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東京練馬区フラワーエッセンス&ヒーリング サロン

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こんにちは。渡邉利咲です。

 

 

今日は、セッションのあと、少し外に出て歩いてきました。 

 

最近はサロンにこもって仕事をしていることが多く、外出といえばセミナーのときくらいでしたので、今日はとても良い気分転換になりました。

 

 いまはバラが美しく咲く季節ですね。 

 

街を歩いていても、あちらこちらでバラが咲いているのを見かけます。

 

 サロンの周りにも何種類ものバラが植えてあり、いま、ちょうど見頃を迎えています。 

 

夜には、ローズ香水作り講座の材料の最終チェックをしていました。 

 

ひとつひとつ香料を確認していると、いつの間にか部屋の中にバラの香りがふんわりと広がっていました。 

 

昼間に見たバラ。 

サロンに咲くバラ。 

そして、夜の部屋に広がるローズの香り。 

 

今日は一日を通して、バラに包まれていたような気がします。

 

 さて、バラのフラワーエッセンスには、さまざまな種類があります。 

 

どのバラのエッセンスにも共通して流れているテーマは「愛」ですが、その愛の表現は、それぞれに少しずつ違います。 

 

  • やわらかく包み込むような愛。 
  • 傷ついた心をほどくような愛。
  • 自分自身を受け入れる愛。 

 

そして、

存在全体をひとつに結び直していくような愛。 

 

私がいま摂っているのは、スヴニール・ド・フィレモン・コシェというバラのフラワーエッセンスです。 

 

 

スヴニール・ド・フィレモン・コシェは、花弁が多く、ロゼット咲きの美しいバラです。 

 

名前はフランス語で、**「フィレモン・コシェの思い出に」**という意味があります。

 

 “Souvenir de…” は、古いバラの名前によく見られる表現で、 「〜を記念して」「〜の思い出に」という意味を持ちます。 

 

このバラは、フランスの育種家フィレモン・コシェが作出したとされ、のちにコシェ家によって紹介されたバラです。 

 

スヴニール・ド・フィレモン・コシェは、白いバラでありながら、中心に淡いピンクやクリームの気配を含む、やわらかな白色をしています。 

 

完全な純白というよりも、どこか温かみを含んだ白。

 

 

 花びらの奥に、ほんのりとした血色やぬくもりを感じさせるようなバラです。 

 

花弁は多く、ひだを重ねるように咲き、ふんわりとしたロゼット咲きになります。

 

 耐寒性があり、丈夫な性質を持つバラとしても知られています。 

 

このバラの姿を見ていると、清らかさの中に、静かな生命力が宿っているように感じます。 

 

スヴニール・ド・フィレモン・コシェのフラワーエッセンスは、肉体、感情、精神のあいだに、やわらかな統一感をもたらしてくれるように感じられます。 

 

心と精神が、愛の波動によって静かに結び直されていく。 

 

そして、自分の存在全体が、すべてを包み込むような大きな愛の中に置かれていることを思い出させてくれるようなエッセンスです。 

 

人は、愛されていないと感じるとき、心だけでなく、身体までもこわばってしまうことがあります。

 

 胸が閉じるように感じたり、呼吸が浅くなったり、どこか生命の流れが滞っているように感じることもあるかもしれません。 

 

そんなとき、このエッセンスは、存在の奥にあるやさしい流れに触れさせてくれるように思います。 

 

愛情が、自分の外側から与えられるものだけではなく、 自分の内側にも、そして世界のあらゆるところにも静かに流れているものなのだと、思い出させてくれるのです。 

 

スヴニール・ド・フィレモン・コシェのエッセンスは、愛が存在全体をめぐり、すべてと結びついている感覚を目覚めさせてくれます。 

 

その感覚は、思考を少しずつやわらかくし、愛に満ちた見方へと導いてくれます。

 

 肉体、感情、精神、そして宇宙が溶け合い、自分の内側でひとつになるような美しい体験。 

 

そのような感覚に触れたとき、私たちは世界を、少し新しい目で見るようになるのかもしれません。 

 

バラは、ただ美しいだけの花ではありません。 

 

その香りも、姿も、エッセンスも、 私たちの奥深くにある「愛の記憶」に、そっと触れてくれる存在なのだと思います。

 

 
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何かを変えようとした。
何度も頑張った。
伝えようとした。
逃げようとした。
努力した。
 
けれど、状況は変わらなかった。 
 
そんな経験が続くと、人の心はあるとき、静かに力を失っていきます。
 
「どうせ言っても無駄」 「どうせ頑張っても変わらない」 「どうせ私にはできない」 「どうせ誰も分かってくれない」 
 
このように、まだ可能性が残っている場面でも、最初からあきらめてしまう心の状態を、心理学では学習性無力感と呼びます
 

学習性無力感は、心が弱いから起こるものではありません。


むしろ、過去に何度も傷つき、何度も扉を叩き、それでも開かなかった経験の中で、心が自分を守るために覚えてしまった反応です

 

  学習性無力感とは何か

 

学習性無力感とは、簡単に言うと、「自分が何をしても結果は変わらない」と学習してしまうことです。 

 

たとえば、子どもの頃に何を言っても否定された人は、大人になってからも自分の意見を言うことが怖くなることがあります。

 

 職場で何度提案しても無視された人は、次第に何も言わなくなるかもしれません。 

 

人間関係で本音を伝えても受け止めてもらえなかった人は「どうせ分かってもらえない」と感じ、心を閉ざすようになることもあります。 

 

本当は、今目の前にいる人は過去の人とは違うかもしれない。 

本当は、今なら選べる道があるかもしれない。

本当は、一歩動けば状況が少し変わるかもしれない。 

 

それでも、過去の経験が心に深く刻まれていると、人は新しい可能性を見る前に、古い結論を思い出してしまうのです。 

 

「どうせ無理」 この言葉は、ただの悲観ではなく、過去の痛みが作った心の防御でもあります。

 

 

  学習性無力感が起こる背景

 

学習性無力感は、次のような経験が続いたときに起こりやすくなります。

 

  • 努力しても報われなかった
  • 何をしても怒られた
  • 自分の意見を聞いてもらえなかった
  • 家庭や職場で支配的な関係があった
  • 逃げられない環境が続いた
  • 失敗を強く責められた
  • 何度挑戦しても結果が出なかった
  • 認められる経験が少なかった

 

ここで大切なのは、学習性無力感は本人の性格だけの問題ではないということです。 
 
人は、自分の行動が現実に影響していると感じられるとき、希望を持てます。 
 
けれど、自分が何をしても状況が変わらないと感じ続けると、心はだんだん行動する意味を見失います。 
 
それはまるで、何度も水を注いだのに一度も芽が出なかった庭の前で、もう種を蒔くことをやめてしまうようなものです。

 

 

  学習性無力感のサイン

 

学習性無力感があると、日常の中に次のような感覚が現れます。 

1. 行動する前からあきらめる

「やっても無駄」
「どうせ失敗する」
「私には無理」 

 

まだ何も始まっていないのに、心の中ではすでに結果が決まっているように感じます。 

 

2. 自分で決めることが苦手になる

  • 何を選べばよいか分からない。
  • 自分の希望が分からない。
  • 人に決めてもらった方が楽に感じる。 

 

これは、自分で選んでも結果が変わらなかった経験が重なることで、選ぶ力そのものが眠ってしまうためです。 

 

3. 努力が怖くなる

努力して失敗すると、深く傷つきます。
だから、最初から努力しない方が安全に感じることがあります。 

 

「本気を出してダメだったら、自分が壊れてしまう」
そんな無意識の恐れが、行動を止めることもあります。 

 

4. 他人の評価に支配されやすくなる

自分の感覚より、相手の反応を優先してしまう。
怒られないように、嫌われないように、目立たないように振る舞う。 

 

自分の人生なのに、まるで他人の表情を見ながら歩いているような状態です。 

 

5. 気力が湧かない

  • やりたいことがあったはずなのに、動けない。

  • 頭では分かっているのに、身体が重い。

  • 小さなことにも疲れてしまう。

学習性無力感は、心だけでなく、身体のエネルギーにも影響します。 
 

 

  「怠け」と学習性無力感は違う

 

学習性無力感にある人は、外から見ると「やる気がない」「消極的」「自信がない」と見られることがあります。 
 
けれど、その内側では、何も感じていないわけではありません。 
 
本当は変わりたい。
本当は動きたい。
本当は分かってほしい。
本当は、もう一度信じたい。
 
 
けれど、心の深いところで、
「また傷つくくらいなら、最初から動かない方がいい」
と感じているのです。 
 
「怠け」は、やれるのにやらない状態です。
「学習性無力感」は、やりたいのに、心が「どうせ無理」と学習してしまっている状態です。 
 

そこには大きな違いがあります。

 

  学習性無力感から抜け出すには

 

学習性無力感から抜け出すために大切なのは、いきなり大きな成功を目指すことではありません。 
 
必要なのは、小さな有効感を取り戻すことです。
 
有効感とは、
「私がしたことが、少しだけ現実に影響した」
という感覚です。 
 
たとえば、 
 
  • 今日は机の上を少しだけ片づけた。
  • 言いたかったことを一言だけ伝えた。
  • 断れなかったことを、今回はやんわり断った。
  • 5分だけ歩いた。
  • 気になっていたメールをひとつ返した。
  • 自分の好きな飲み物を選んだ。 
 
このような小さな行動で十分です。 
 

大切なのは、結果の大きさではありません。
自分の手が、まだ世界に届くという感覚を、少しずつ取り戻すことです。

 

 

  自分を責めるより、背景を見る

 

学習性無力感があるとき、自分を責めてしまう人は多いです。 
 
「私は弱い」
「私は根性がない」
「なぜこんなに動けないのだろう」 
 
けれど、その前に見てほしいことがあります。 
 
あなたは、どんな環境の中でそうなったのでしょうか。
何度、声を出して届かなかったのでしょうか。
何度、頑張っても報われなかったのでしょうか。
何度、希望を持っては失望したのでしょうか。 
 
心は、意味もなく閉じるものではありません。

閉じるには、閉じなければならなかった理由があります。 
 
自分を責めるより先に、
「そう感じるほど、頑張ってきたのだ」
と見てあげることが、回復の入り口になります。 
 

 

  学習性無力感は、学び直せる

学習性無力感は「学習されたもの」です。
だからこそ、時間をかけて学び直すことができます

 
人生のすべてを一気に変えなくていい。
完璧に前向きにならなくていい。
強くならなくていい。 
 
まずは、
 
ほんの小さな選択をひとつ。
ほんの小さな行動をひとつ。
ほんの小さな「私はこうしたい」をひとつ。 
 
その一滴が、乾いた心の土に染み込んでいきます。 
 
やがて、心は思い出します。 
 
私は、何もできない存在ではなかった。
私の言葉には意味がある。
私の選択には力がある。
私の一歩は、世界に触れることができる。 
 

 

 ヒーリングでできること

 

ヒーリングでは、学習性無力感のきっかけとなった過去の体験に、やさしく光を当てていきます。 

 

たとえば、 

 

  • 失敗を強く責められたこと。 
  • 話を聞いてもらえなかったこと。 
  • 努力しても認められなかったこと。 
  • 何をしても否定され続けたこと。 

 

その一つひとつの体験の中には、当時感じきれなかった失望や悲しみ、悔しさ、怒り、そして「どうせ私には無理だ」という思い込みが、静かに残っていることがあります。 

 

ヒーリングでは、そのときに置き去りになった感情や思考に丁寧に触れ、不要になった痛みを解放し、傷ついた心が本来の力を取り戻していくように整えていきます。 

 

たとえば、身体の傷が痛み続けると、そのケガをしたときの状況を何度も思い出してしまうことがあります。

 

 心の傷も同じです。 

 

もう過去の出来事は終わっているはずなのに、内側の痛みが残っていると、今目の前にある出来事まで、過去の痛みを通して見てしまうことがあります。 

 

「また否定されるかもしれない」 

「どうせ分かってもらえない」 

「頑張っても無駄かもしれない」 

 

そんなふうに、現在の自分ではなく、過去に傷ついた自分の感覚で反応してしまうのです。 

 

ヒーリングは、これまで心の奥で頑張ってきた部分に気づき、受けとめ、少しずつほどき、癒していきます。 

 

過去の体験に縛られていた心がゆるみはじめると、 

「私は何をしても無駄だ」という感覚の奥から、 

「もう一度、少しだけ動いてみよう」 という小さな力が戻ってくることがあります。 

 

学習性無力感から抜け出すために大切なのは、無理に前向きになることではありません。 

 

傷ついたまま置き去りにしてきた心を、やさしく迎えにいくこと。 

 

ヒーリングは、そのための静かなサポートになります。

 
 
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こんにちは。渡邉利咲です。

 
もうすぐ紫陽花の時期になりますね。
 
梅雨になると美しく咲く紫陽花をあちこちで見かけます。
 

 

 ケイコ

 

 
こちらは「ケイコ」という名前の紫陽花。
 
 
さかもと園芸さんが作出したもので、夫が愛する奥様の名前をつけたのが由来です。
 
ご主人の目には可憐で美しく上品な花姿が奥様と重なったのかなと思います。
 

 

 ピンキーリング

 

 
 
花弁に見える部分は蕚になりますが、この蕚が白く縁どられています。
 
リングのように見えることからこの名がつきました。
 

 

 ポップコーン

 

 
ポップコーンがはじけたような丸みを帯びた蕚から、この名がつきました。
 
はじめて見たときは「めずらしい姿だな」と感じました。
 
 

 

 泉鳥

 

 

真ん中の水色が泉、その周りの白い蕚を水鳥に見立てた姿から、この名がつきました。

 

薄っすらと透き通るような青がとても美しい紫陽花です。

 

 

 カーリースパークル

 

蕚片は強く波打つフリンジ弁で、とても華やかな姿をしています。

 

蕚は厚みがあり丈夫なので、花持ちが良く、プレゼントに最適な紫陽花でもあります。

 

 

 シャルム

 

薔薇を思わせるような優雅な姿が特徴的なシャルム。

 

「シャルム」とはフランス語で「魅力」「優雅」という意味で、まさにこの花にピッタリな名前だと思います。

 

 

 月虹

 

 

夜空に現れる虹をイメージした紫陽花。

 

特定の条件下でしか見ることのできない月夜にあらわれ幻の虹、ムーンボウ。

 

この虹を見た人は幸せになれる、または天からの最高の祝福だとも言われています。

 

結婚される方にこの紫陽花をお贈りすると、喜ばれるかもしれませんね^^

 

この紫陽花はジャパンフラワーセレクションで最優秀賞を受賞した花でもあります。

 

 

 

 銀河

 

 

この花を見たとき、「銀河っぽい」と思いました。

 

夜空に散りばめられた無数の星々が輝いているように見えて、目が離せなくなりました。

 
 

 

 紫陽花とフラワーエッセンス

 

 
紫陽花は英語で「Hydrangea」
 
ギリシャ語で「水の器」を意味し、その名の通り、多くの水を必要とすることに由来します。 
 
世界中に紫陽花のフラワーエッセンスはありますが、共通することは水の性質を持っているということ。
 
植物としても水を多く必要とし、梅雨の湿り気の中で美しく咲く花きます。
 
ここから、フラワーエッセンスでは「乾いた心を潤す」「感情をやさしく流す」「心の水分を取り戻す」という共通のテーマが出やすいように思います。
 

1.感情をやさしく流してくれる

紫陽花のフラワーエッセンスは、 感情を押し殺して固くなった心に、静かな水を戻すエッセンスとも言えるかもしれません。
 
いくつかの紫陽花エッセンスでは、抑え込んだ感情、悲しみ、怒り、喪失、過去の痛みをやさしく解放するテーマが語られています。
 
特に「言えなかった感情」「胸の奥で湿って残っているもの」を、急激に爆発させるのではなく、雨が土に染み込むようにほどいていく、そんな印象を受けます。
 
感情を消すのではなく、流れる形に戻す、
感情を感じるだけでなく、それを静かに言葉にする。
 
それは、激しい自己主張ではなく、やわらかな自己表現です。
 

2.調和をとる

さらに、思考や感情の散らばりをやさしく焦点をあわせてくれるようにも思います。
 
紫陽花は無数の花が集合して、ふわりと美しい球体ができています。
 
それと同じように、散らばったものを集め、やさしく調和をとる助けをしてくれます。
 

3.変化と知性

紫陽花は、特に一部の品種では土壌pHやアルミニウムの影響で花色が変わることで知られています。
 
酸性土壌では青、よりアルカリ性寄りではピンクや赤系に傾くことがあり、この色変化は植物学的にもよく知られています
 
この性質は、フラワーエッセンス的には非常に重要です。

紫陽花は「環境に影響されやすい弱さ」ではなく、
環境と響き合いながら、自分の色を変えていく知性
を持っています
 
ですから、紫陽花のフラワーエッセンスは
  • 環境や周りの人から影響を受けやすい人
  • 気分や感情が揺れやすい人
  • 変化のなかで自分を見失いやすい人
に良いのかもしれません。
 
今回は日本以外のフラワーエッセンスについて、その共通点をご紹介いたしました。
 
その他にも紫陽花のフラワーエッセンスには、コミュニケーションや喉のテーマを挙げているものもあります。
 
様々なブランドの紫陽花のフラワーエッセンスの共通点を見ていると、紫陽花のことをさらに深く知ることができ、興味深いなと思います。
 
 
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