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道がないなら
創ればいい。
「好き」だけが頼りでも
根拠のない自信しかなくても。
それでも、
ここまで生き抜いてきた
あなた自身の力を
どうか信じてあげてください。
一瞬、失敗に見える出来事も
振り返ればきっと
望む未来をつくるための
大切なパズルのひとつ。
経験したことに
無駄なものは何ひとつありません。
遠回りに見えた道も
立ち止まった時間も
すべてが、
あなたの道を形づくっています。
これは自分だけの道。
誰かの正解に
合わせなくていい。
自由に、しなやかに
あなたに合う形で
ひらいていけば良いのです。
新しい風をまとって
また一歩。
いつでも 応援しています
Inner Harmony みゆき
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2026年が
静かに動き始めました。
今年は、60年に一度巡ってくる
丙午(ひのえうま)の年 
勢いとエネルギーに満ち溢れ
情熱と行動力が、高まる1年
大きな飛躍や
挑戦に追い風が吹く —
と、言われています。
「今年こそ、何かを始めたい」
そう感じている方も
多いのではないでしょうか。
新しい流れに、軽やかに乗りたい
理想の自分へ向けて
リスタートしたい!
そんな時に
あなたの背中を押してくれる
最強カラーは『白』
白は、リセットの色
心身を浄化し、整えて
新たなスタートを
優しくサポートしてくれます。
白 White
虹色全てを含む光
[意味]
浄化・理想・リセット
新しい始まり etc
カラーブリージングする
身に付ける、小物やインテリアに使う
白い花を飾る、飲食する、などで
色のエネルギーを取り入れましょう。
今のあなたに必要な
ヒーリングカラーを知りたい方には
カラー心理セラピーがおすすめ!
今年も、あなたを
心から応援しています
Inner Harmony
体と心の調律コーチ
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2025年も残すところあとわずか…。
あなたにとって
この一年は、どんな年でしたか?
今年は、変革の年 ![]()
脱皮していく巳(へび)のように
古い殻を脱ぎ捨て、新しい自分へと
進化していく年だと、言われていました。
自分の在り方を見つめ直し
より良い形へと変えていくー
今もなお、その途中にいる方も
きっといらっしゃるでしょう。
だからこそ、年の終わりに
一度立ち止まって
問いかけてみませんか?
私は、何のために生きているのか
どんな生き方が、私にとって幸せなのか
答えは、外ではなく
きっと自分の内側にあります
心の中の“煌めき“に従って
あなたらしく、幸せな生き方へと
シフトチェンジしていきましょう。
私にとっても、今年は
崩壊と進化を促された一年…
それでも振り返ると
楽しい、嬉しい、心が温かくなる
そんな瞬間が、確かにありました。
こうして、素晴らしい“ご縁“に恵まれ
大切な時間を共にできたことに
心から感謝しています。
2025年も本当にお疲れさまでした!
今年の終わり
あなたのダイアリーに
やさしい花丸がつきますように
どうぞ良い年をお迎えください。
Inner Harmony
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
ゴールド
内側にある自分だけの価値を活かし
輝く生き方をサポート
ブルー
心身をクリアーにして安らぎを与える
ステージ移行の助け
画像をみるだけでも
色の波動をチャージできます。
‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥
ご覧いただきありがとうございます
盛岡市中央通りにある『エスポワールいわて』にて18年。マットピラティス×美的セルフケア、ダンス等のレッスンをご提供している〜Inner Harmonyのブログです。
腰痛・肩こり、自律神経の乱れ、プチうつ
などの改善をサポート。
調律ピラティスと、カラー心理セラピーを軸に「心身のバランスを整える」習慣づくりをお伝えしています。
お天気の良い朝は
窓に下げているサンキャッチャー達が
部屋中に虹を振り撒いているので
調和のエネルギーに包まれ
満たされた気分で1日が始まります
何か分からないけれど
良い事がありそうな予感‥。
私達は『波動の世界』に生きています。
人や触れる物、居る場所の環境
そして、言葉や感情などによって影響を受け
各々が放つ波動は変化します。
同質の波動が引き合うので
宇宙から注がれている高次の波動は
自分のエネルギーが乱れていたり
ネガティブに陥っていると受け取り難くなります。
良い波動を受け取るには
波動を高く保つことが必要なのです。
難しく考えなくても
美しいものを見たり
心地良いと思うものに触れたり
好きなものや情景を
イメージするだけでも
波動エネルギーは上がります
朝1番に、イメージングをしながら
メディテーションをすれば
気分良く1日を始められるし
呼吸をゆっくり意識して行うことで
心を整える効果もあり、一石二鳥
ぜひ、お試しくださいまし![]()
「望む現実」とその時の「感情」を現す
ポジティブな言葉に意識を合わせて
そうなった時の自分をイメージします。
[例]嬉しい、楽しい、幸せ、豊か
ついてる、ありがたい、夢みたい etc
ピンク、オレンジ、パステルカラーを
吸う息と共に取り込み
カラーブリージングをします。
まずは、楽しみながら実験
どんな変化があるか体感しましょう。
今日も、あなたのもとに
沢山の幸せが降り注ぎますように
いつでも 応援しています
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