肩こりと冷え性は関係あるんですか? | 横浜・戸塚・立場徒歩4分 冷え性・肩こり改善 整体・アロマトリートメントサロン

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冷え性・肩こり改善サロン 

 

トリートメントスペース∞インフィニティ∞の喜多美樹です。

 

 

肩こりや冷え性、その他のお身体の疾患の原因は本当に人それぞれ異なりますので、一概に関係ありますと言い切れませんが、

 

 

肩こりも冷え性も血行…お身体の循環が滞っていることが多いので、肩こりが改善すれば、冷え性も改善する。

 

反対に、冷え性が改善すれば、肩こりも改善する。ということは大いにあります。

 

 

 

 

☆身体を動かすこと(ストレッチや簡単な動き)

 

☆筋肉をつけること(簡単な運動)

 

☆温めるなどで循環をよくすること(入浴やカイロや温湿布など)

 

などは、お手軽な方法です。

お試しください。

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簡単なリラックス法②←簡単な精油の使い方

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