孫は小学4年生。
夢は大リーグ♡
孫の愛読書は大谷翔平の
「不可能を可能にする120の思考」
筋トレメニューを自己管理
マンダラチャートで
実践しているさんらしい、、、
これからの時代求められるのは
マルチなスキル
幅広い知識や価値観が
ますます必要になって
くるでしょう。
自分だけよければいい！
なんて考えは
ますます通用しなくなるに
違いありません。
もちろん、
目標を目指していく過程で
ストイックさが必要な場合も
あると思います。
でも、ストイックさだけではない
グローバルな視野を持てるように
育ってほしいと思っています。
そんな私の娘も、もれなく
ワーママ
日々、仕事と育児に
追われています。
娘のようなワーママさん
今の時代、たくさんいます！
そんな頑張りすぎている
ワーママさんを私は心から
応援したいと思っています♡
私に何が出来る？
それは、
ワーママさんたちに
癒しの場所を
作ってあげる事♡
そのための
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気になるっていうお方は
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そんな、あなたは？！
自分の事、後回しに
していませんか？？？
もっと自分を大切に♡
もっと楽しい毎日に♡
もっと健康でいきいきとした自分に♡
変えてみませんか？
自分の身体を大切にしなくちゃ！
どうやって??
興味のある人はこちら
↓
こんなお悩みはありませんか？
皆さまは、一日何時間くらい
PCやスマホを使っていますか？
最近は仕事もPC、
友達とのやりとりもスマホ
一日中、画面を見ているって方も
多くいらっしゃるのでは
ないでしょうか？
デスクワークオンリー、
画面と一日中にらめっこでは
運動不足になりがちです！
肩こり、腰痛、眼精疲労など
つらい症状はありませんか？
そんな方に、私から
日頃の感謝の
気持ちを込めて
つらい肩こり、腰痛、眼精疲労
超絶解消しちゃう
プレゼントを準備いたしました。
それが、こちら
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”ヨガをやるスペースが無い”
という方にも出来ます！
ヨガと同じ効果が
座ったまま、得られるんです！
身体が硬くて心配っていう方
安心してください！
身体は動かしません💦
時間が無いっていう方
大丈夫です！
所要時間は
たった30分程度です。
それが
指ヨガ！！
指ヨガとは？？
指ヨガは、手・足の指を
揉みほぐす事により、
血行 を良くするものです。
呼吸法といっしょにやる事で
効果があるのが指ヨガ です。
（マッサージと違うところです）
手や足の指を刺激する事で、
全身の血液の流れが良く なり、
それに伴い緊張がほぐれ
ゆるむ事でリラックス 効果が
得られるものです。
頭痛や肩こりが改善します。
冷え性やむくみの改善、
不眠症などの効果も期待出来 ます。
体験していただいたご感想
つらい症状のある方は
必見です！！
この機会をお見逃しなく！！
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感謝の気持ちを込めて
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