メンタルヘルスマネージャー
加賀谷 ひろこ ですピンク薔薇
(Hiroko Kagaya)
プロフィール

引き寄せライティング
認定講師講座受講


40年の実績
30代からのワーママさんが
心と身体を癒す呼吸法クローバー
究極のマインドフルネス(瞑想)
加賀谷ひろこ ワーママ                          
~自分癒しの半永久メソッド〜

 

みなさんはSDGsの目標

何か決めていますか?

 

 

SDGsとは持続可能な開発目標。

国連が2030年までに達成するために

掲げた目標です。

 

 

私は17番目の項目

「繋がる」をテーマに掲げています。

 

 

偏見や差別のない社会

みんな違ってみんないい。

 

 

そして全ての人が心を開いて

繋がっていく。

 

 

そんな世界を作っていく

一助になりたいと

このテーマを選びました。

 

 

そんな私自身

コミュニケーションが不得手で

今までの失敗数知れず。

 

 

そんな自分への

エールの意味を込めて

選んだテーマです。

 

 

そして今、私が学んでいる 

魅力革命では 同期の9人と

日々切磋琢磨して

起業に必要な知識や技術を

学んでいます。

 

 

私にとっては知識や技術を

学ぶだけではなく

そのメンバーとの出会い

大切な事なのです。

 

 



私が密かに掲げているテーマ

繋がる

 

 

これを9人のメンバーと一緒に 

叶えていきたいと

密かに思っていました。

 

 

そして今、

それが叶っているのです。

 

 

今日はそのメンバーの一人

濱田あい子さんについて♡

 

 

濱田あい子さんはまさかの

私と同年代😊

(大きな声で言えないけれど代アラカン世代)

 

 

こんな勉強会で同年代の方と

出会えるなんて思っていなかったので

最初から好印象

 

 

そして、お持ちのスキルが

素晴しい方キラキラ

 

 

自分が気づいていない

今のコンディション

ピタリと当ててしまう!!

 

 

っていう技✨ 

 

 

お持ちなんです!!

 

 

私も体験してみたのですが

自分が気づいていなかった

今の本当の自分のコンディション

気づかされました。

 

 

「私は元気だぁ〜♡」

 

 

って、思い込んでいるだけの自分あせる

 

 

「元気でいたい〜!」

 

 

って、思っているけど

本当はエネルギー不足だったあせる

 

 

っていう現実に気付かされました。

 

 

本当の今の自分の姿って

意外と気づかないものなんですね!

 

 

私は大丈夫よ!

って、思っているそこのあなた!

 

 

試しにプレゼントプレゼント

受けとってみては如何?

 

今の自分の姿に気づくことが出来る

そのプレゼントはこちらから

 

ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン

今の自分に気づく事が

次のステップのために

とーっても大切なキッカケと

なることでしょう💗

 

 

 

さて、そんな皆さまは
一日何時間くらい
PCやスマホを使っていますか?
 
 
最近は仕事もPC、
友達とのやりとりもスマホ
一日中、画面を見ているって方も
多くいらっしゃるのでは
ないでしょうか?
 
 
デスクワークオンリー、
画面と一日中にらめっこでは
運動不足になりがちです!
 
 
肩こり、腰痛、眼精疲労など
つらい症状はありませんか?
 
 
そんな方に、私からは
日頃の感謝の
気持ちを込めて
 
 
つらい肩こり、腰痛、眼精疲労
超絶解消しちゃう
プレゼントを準備いたしました。
 
 
それが、こちら
ダウン ダウン ダウン ダウン ダウン 
 
 
”ヨガをやるスペースが無い”
という方にも出来ます!
 
 
ヨガと同じ効果が
座ったまま、得られるんです!
 
 
身体が硬くて心配っていう方
安心してください!
 
 
身体は動かしません💦
 
 
時間が無いっていう方
大丈夫です!
 
 
所要時間は
たった30分程度です。
それが
 
 
指ヨガ!!
 
 
指ヨガとは??
 
指ヨガは、手・足の指を
揉みほぐす事により、
血行 を良くするものです。
 
 
 呼吸法といっしょにやる事で
効果があるのが指ヨガ です。
 (マッサージと違うところです)
 
 
手や足の指を刺激する事で、
全身の血液の流れが良く なり、
それに伴い緊張がほぐれ
ゆるむ事でリラックス 効果が
得られるものです。 
 
 
頭痛や肩こりが改善します。
 冷え性やむくみの改善、
不眠症などの効果も期待出来 ます。
 
 
体験していただいたご感想
 
 

指ヨーガをしてみて

思い出した時にサッとできて

簡単に取り組める。

マインドフルネスも意識して

取り組めるようになっていきました。


~*~*~*~*~*~*~*~*~
 

意識して呼吸に集中して
楽になる~

身体の目に見えない不純物も
サッーっと抜けていくようなイメージ!
オキシトシンが溢れる。

幸せホルモンです♡

 
 
つらい症状のある方は
必見です!!
 
 
この機会をお見逃しなく!!
 
 
有料級プレゼントプレゼント
感謝の気持ちを込めて
 
 
ご希望の方へは
30分のZOOMレッスン
 
今回だけ
 
無料でプレゼント!!
 

 

是非、気軽に受けとって

ださいね~ニコニコ

 

 

そして、LINE公式に

ご登録いただいた方へは

詳しい情報や各メニューの募集情報を
いち早くお知らせしていますニコニコビックリマーク

 

プレゼントはこちらから♡

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

◆LINE公式ご登録特典◆
今ならLINE公式に新規ご登録者様へ

日々のストレスから

自分の心を解放し

自分が本来持っている力を

取り戻す

 

『マインドフルネスのBGM』
プレゼント🎁

▼下記画像をクリックで友達追加▼

加賀谷 ひろこ cacaÀ

≪プレゼント企画第2弾≫
『超絶リラックス指ヨガ』
プレゼント🎁

▼下記画像をクリックで友達追加▼



※女性限定
「プレゼント」と送信ください。


以下のリンクからもお友達登録できます♡
https://lin.ee/Bzi7x6R

@200zyvzzでも検索可能です。
 

 

 
クローバー注目の記事クローバー