今やどこにでも沢山ある
ヨーガ教室
このブログを
ご覧いただいている方の中にも
ヨガ教室に通った事があるっていう方
いらっしゃるのではないでしょうか？
でも、、、
始めてみたけれど
続けてなーい〰
こんな話、よく耳にします
では
なんで続けられなかったのでしょうか？
✔まわりのペースと合わなかった
✔自分だけ出来ていないような気がした
✔ポーズが難しい
✔呼吸法が難しい
✔効果を感じる事ができなかった
✔身体がかたくてポーズができなかった
✔時間が合わなかった
✔子どもが小さいので通えない
✔継続して通うのは難しい
✔汗をかくので着換えが面倒
✔ヨーガの良さがわからなかつた
✔通うのがたいへんだった
etc・・・・
いろいろな理由が有ると思います。
でも、
本当は続けたかった？？
なんて思っていませんか？
もし、なんらかの事情で
続ける事ができなかったのであれば、
もったいなーい！！
その問題が解決すれば、
続けられる可能性がありますよね。
✘子育て中だから
✘時間がないから
✘とりあえず生活に支障はないから
✘なんとか生活は出来るからって
（自分の事は後まわし）
これって、現実
たしかに、子どもがいると、
自分の事はとりあえず後まわし。
子どもの事が最優先
子育て中のそんなママが
多いかも、、、
でも、自分のこと、、、
それで良い？？？
もっと自分を大切に♡
もっと楽しい毎日に♡
もっと健康でいきいきとした自分に♡
変えてみませんか？
自分の身体を大切にしなくちゃ！
どうやって??
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