こんなお悩みはありませんか？
皆さまは、一日何時間くらい
PCやスマホを使っていますか？
最近は仕事もPC、
友達とのやりとりもスマホ
一日中、画面を見ているって方も
多くいらっしゃるのでは
ないでしょうか？
デスクワークオンリー、
画面と一日中にらめっこでは
運動不足になりがちです！
肩こり、腰痛、眼精疲労など
つらい症状はありませんか？
そんな方に、私から
日頃の感謝の
気持ちを込めて
つらい肩こり、腰痛、眼精疲労
超絶解消しちゃう
プレゼントを準備いたしました。
それが、こちら
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”ヨガをやるスペースが無い”
という方にも出来ます！
ヨガと同じ効果が
座ったまま、得られるんです！
身体が硬くて心配っていう方
安心してください！
身体は動かしません💦
時間が無いっていう方
大丈夫です！
所要時間は
たった30分程度です。
それが
指ヨガ！！
指ヨガとは？？
指ヨガは、手・足の指を
揉みほぐす事により、
血行 を良くするものです。
呼吸法といっしょにやる事で
効果があるのが指ヨガ です。
（マッサージと違うところです）
手や足の指を刺激する事で、
全身の血液の流れが良く なり、
それに伴い緊張がほぐれ
ゆるむ事でリラックス 効果が
得られるものです。
頭痛や肩こりが改善します。
冷え性やむくみの改善、
不眠症などの効果も期待出来 ます。
体験していただいたご感想
つらい症状のある方は
必見です！！
この機会をお見逃しなく！！
有料級プレゼント
感謝の気持ちを込めて
ご希望の方へは
30分のZOOMレッスン
今回だけ
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是非、気軽に受けとって
くださいね～
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