ステビア
砂糖が骨によくない、とかで、調べていたら、「ステビアに変えろ」なんてアドバイスを発見。
人工のものは摂りたくないのだが、ステビアは菊科の植物由来の甘味料だとか。ちょうどお砂糖が切れたのを見計らって、ステビアを購入してみた。
まず驚いたのは、お値段。
オーガニックのブラウンシュガーだって、1ポンド(約450g)が5ドルもあればお釣りが来る。ところがステビア、高い。340gが20ドル以上もする。どんぶり勘定で5倍だ。しかし、ものは試し。今回限りのつもりで買ってみた。
まずは、口に合わないのに必死で飲んでいるホエーパウダーに、ココアを入れて、早速ステビアを試してみることにした。なんたって高級品ですよ。たくさん入れたらもったいない。ケチな私はうっすらと入れてみた。
？？？
うっすらと入れたにもかかわらず、普通に甘い。
しかも砂糖とは味が違う。
なんだこれ？
しらべたら、ステビアは、重量で砂糖の8分の1の分量で、同じ甘さになるらしい。ということは、使い間違えなければ、コストパフォーマンスは悪くないわけだ。
しかし、味が微妙。
甘味料なんだから、ただ甘いだけ、と思いきや、砂糖に慣れているせいか、どうも抵抗を感じる。そんなものを、340×8=砂糖に換算すると、2720gも飼ってしまったのだ。
う～ん。
これだけあれば、なくなるまでには慣れてしまうだろうか。
ベーキングをすれば、がっぽり減るのだが、最近ほとんどしなくなったし、第一これじゃベーキングに使えるのかどうかもあやしい。
買ってしまったものはしょうがない。
せっかくホエーパウダーがなくなりそうだったのに、今度はステビアを抱えてしまった。
人工のものは摂りたくないのだが、ステビアは菊科の植物由来の甘味料だとか。ちょうどお砂糖が切れたのを見計らって、ステビアを購入してみた。
まず驚いたのは、お値段。
オーガニックのブラウンシュガーだって、1ポンド(約450g)が5ドルもあればお釣りが来る。ところがステビア、高い。340gが20ドル以上もする。どんぶり勘定で5倍だ。しかし、ものは試し。今回限りのつもりで買ってみた。
まずは、口に合わないのに必死で飲んでいるホエーパウダーに、ココアを入れて、早速ステビアを試してみることにした。なんたって高級品ですよ。たくさん入れたらもったいない。ケチな私はうっすらと入れてみた。
？？？
うっすらと入れたにもかかわらず、普通に甘い。
しかも砂糖とは味が違う。
なんだこれ？
しらべたら、ステビアは、重量で砂糖の8分の1の分量で、同じ甘さになるらしい。ということは、使い間違えなければ、コストパフォーマンスは悪くないわけだ。
しかし、味が微妙。
甘味料なんだから、ただ甘いだけ、と思いきや、砂糖に慣れているせいか、どうも抵抗を感じる。そんなものを、340×8=砂糖に換算すると、2720gも飼ってしまったのだ。
う～ん。
これだけあれば、なくなるまでには慣れてしまうだろうか。
ベーキングをすれば、がっぽり減るのだが、最近ほとんどしなくなったし、第一これじゃベーキングに使えるのかどうかもあやしい。
買ってしまったものはしょうがない。
せっかくホエーパウダーがなくなりそうだったのに、今度はステビアを抱えてしまった。
右ひざ
以前から、右ひざの調子が悪く、半月板がどうのと言われていました。
症状は、膝を曲げて重心をかけたときに、鋭い痛みが一瞬走るだけ。
それもたま～に
だったんですが。
3月１日のバレエレッスンでは頻発。1時間半に何度も起きるのは珍しい。
それから発生頻度が上がった気がする。
3月12日、縄跳びで違和感を感じたので、即座にストップ。
最近トレッドミルで歩くときに、インターバルで軽く走ることもあるんだけど、それがよくないのかな。
走ると、右足付け根も痛くなるし。
そもそも半月板とは何ぞや？
ウィキペディアによると、こいつも軟骨だ。
「自己治癒能力はほとんど無く」
うがぁぁ、出た！肩の関節唇と一緒じゃん！
肉体崩壊が進んで行く。
スケートができない体になりませんように…
症状は、膝を曲げて重心をかけたときに、鋭い痛みが一瞬走るだけ。
それもたま～に
だったんですが。
3月１日のバレエレッスンでは頻発。1時間半に何度も起きるのは珍しい。
それから発生頻度が上がった気がする。
3月12日、縄跳びで違和感を感じたので、即座にストップ。
最近トレッドミルで歩くときに、インターバルで軽く走ることもあるんだけど、それがよくないのかな。
走ると、右足付け根も痛くなるし。
そもそも半月板とは何ぞや？
ウィキペディアによると、こいつも軟骨だ。
「自己治癒能力はほとんど無く」
うがぁぁ、出た！肩の関節唇と一緒じゃん！
肉体崩壊が進んで行く。
スケートができない体になりませんように…
おーっ、くるくる回る！
日本行きを前に、クローゼットの棚からスーツケースを降ろしていて、クローゼット前の床が妙につるつるなのに気が付いた。
きゃ~、アイスリンクみたい！
アフォな私は超狭い空間なのにも関わらず、陸スピンを試みた。
何度かやったら、おおっ！
すごい、くるくる回る！
一度だけだったが、軸がうまく入ったらしい。
ひょいと立っただけでひとりでくるくる回った。
これはすごいですよ…
スピンって、こういうことなのね。
これが氷の上で百発百中できたら、FS2なのね。
ついでにピルエットもやってみる。こち らはイマイチ。
以前自宅でピルエットの練習して痛めた肩が完治していないのに、懲りない私。転倒してケガしないうちにやめなきゃ。クローゼットの前でスピンがいくら完璧にできたところで、氷の上じゃできゃしないんだから。
…といいつつまたやってみた。
きゃ~、アイスリンクみたい！
アフォな私は超狭い空間なのにも関わらず、陸スピンを試みた。
何度かやったら、おおっ！
すごい、くるくる回る！
一度だけだったが、軸がうまく入ったらしい。
ひょいと立っただけでひとりでくるくる回った。
これはすごいですよ…
スピンって、こういうことなのね。
これが氷の上で百発百中できたら、FS2なのね。
ついでにピルエットもやってみる。こち らはイマイチ。
以前自宅でピルエットの練習して痛めた肩が完治していないのに、懲りない私。転倒してケガしないうちにやめなきゃ。クローゼットの前でスピンがいくら完璧にできたところで、氷の上じゃできゃしないんだから。
…といいつつまたやってみた。
ｵﾏｶﾞ～センセがこそっとささやいた
日曜朝は、大人バレエ。
入門１，２，３とあるクラスの一番初心者向けです。
2か月日本に行って帰ってきたら、今までいた人が半分以上いなくなっていた。
２に昇格したのだろうか。
でも１のクラスでももたついている私にはそんなの無関係。
今日も元気に初心者マークでがんばるぞ！
と、クラスの途中で先生が耳元でささやいた。何ですか？
「あなた、火曜日の上のクラスにも行ってみたらいいわよ。」
えーっ、昇格のお誘いですかっ！
しかし火曜夕方6時はだめなんです。
私は一生ここから抜けられません。
というのはうそで、実はワガノワ方式で教えてくれる他のクラスを探していたんです。
この次日本から帰ってきたら、そちらにお試しに行くつもり。
先生ごめんね。
入門１，２，３とあるクラスの一番初心者向けです。
2か月日本に行って帰ってきたら、今までいた人が半分以上いなくなっていた。
２に昇格したのだろうか。
でも１のクラスでももたついている私にはそんなの無関係。
今日も元気に初心者マークでがんばるぞ！
と、クラスの途中で先生が耳元でささやいた。何ですか？
「あなた、火曜日の上のクラスにも行ってみたらいいわよ。」
えーっ、昇格のお誘いですかっ！
しかし火曜夕方6時はだめなんです。
私は一生ここから抜けられません。
というのはうそで、実はワガノワ方式で教えてくれる他のクラスを探していたんです。
この次日本から帰ってきたら、そちらにお試しに行くつもり。
先生ごめんね。
トレッドミルのTV
金曜夕方は、ジムでお茶を濁す程度のワークアウトをすることにしている。
まずはトレッドミル。と言っても走るわけじゃなくて、早歩き。
ばあさん臭い
が、走るほどの体力がない。
歩きでも体が右左にもたつくほどバランスが悪い私にとっては
進行方向をまっすぐ保つだけでもいい運動なのである。
気が向いたらちょっと走って、足の付け根が痛くなったらまた歩く。
トレッドミルにはTVがついているのだが、NFLやNBAの試合ばかり。
ほかのものを見たくても、チャンネル数が多すぎて、
何チャンネルで何があっているのかさっぱりわからない。
しかしこの日は違った。
最初に乗ったトレッドミルが異音を発するので隣に移ったら…
画面にオーサーコーチが映っている！
スケートの放送があってる！
いきなりフェルナンデス君の演技だっ！
なんと、ヨーロッパ選手権の再放送だった。
ワークアウトしながらスケート見られるなんて、ラッキー！
と思ったが、トレッドミル以外の運動ができないじゃん。
今日だけま、いっか。
予期せぬスケート観戦だったので、イヤホンなし。
字幕ンがオンになっていて、解説はジョニーとタラであることが判明。
音楽なしで見るフィギュアは、演技と言うよりは技の連続。
フェルナンデス君の演技はセビリアの理髪師のはず。
音楽なしのせいか、精彩を欠いたように見えてしまうなぁ。。。
と思ったら、ジョニーとタラのコメントもかなり辛口。
高得点で一位になっても
”His reputation helps"みたいなことを言っている。
普通そこまで言わないだろ～。たとえ真実でも。
アモーディオ、ボロノフと続く演技にも、情け容赦のないコメント。
この二人、厳しいなぁ。生で聞いてみたいぞ。
コフトゥン君の演技が始まったところで、
ジムの店じまいの時間が近づいた。
残念だけど、トレッドミルを降りる。
あとで調べたら、コフトゥン君2位だった。
息を切らして振動しながらのスケート観戦は微妙だけど
モチベーション的にはプラス。
ただ、スケートが毎週放送されているのかは不明である。
まずはトレッドミル。と言っても走るわけじゃなくて、早歩き。
ばあさん臭い
が、走るほどの体力がない。歩きでも体が右左にもたつくほどバランスが悪い私にとっては
進行方向をまっすぐ保つだけでもいい運動なのである。
気が向いたらちょっと走って、足の付け根が痛くなったらまた歩く。
トレッドミルにはTVがついているのだが、NFLやNBAの試合ばかり。
ほかのものを見たくても、チャンネル数が多すぎて、
何チャンネルで何があっているのかさっぱりわからない。
しかしこの日は違った。
最初に乗ったトレッドミルが異音を発するので隣に移ったら…
画面にオーサーコーチが映っている！
スケートの放送があってる！
いきなりフェルナンデス君の演技だっ！
なんと、ヨーロッパ選手権の再放送だった。
ワークアウトしながらスケート見られるなんて、ラッキー！
と思ったが、トレッドミル以外の運動ができないじゃん。
今日だけま、いっか。
予期せぬスケート観戦だったので、イヤホンなし。
字幕ンがオンになっていて、解説はジョニーとタラであることが判明。
音楽なしで見るフィギュアは、演技と言うよりは技の連続。
フェルナンデス君の演技はセビリアの理髪師のはず。
音楽なしのせいか、精彩を欠いたように見えてしまうなぁ。。。
と思ったら、ジョニーとタラのコメントもかなり辛口。
高得点で一位になっても
”His reputation helps"みたいなことを言っている。
普通そこまで言わないだろ～。たとえ真実でも。
アモーディオ、ボロノフと続く演技にも、情け容赦のないコメント。
この二人、厳しいなぁ。生で聞いてみたいぞ。
コフトゥン君の演技が始まったところで、
ジムの店じまいの時間が近づいた。
残念だけど、トレッドミルを降りる。
あとで調べたら、コフトゥン君2位だった。
息を切らして振動しながらのスケート観戦は微妙だけど
モチベーション的にはプラス。
ただ、スケートが毎週放送されているのかは不明である。
うれしいねぇ
社内のイベントが終わった。
このイベント、イベントの途中でもあれこれ情報が錯綜する。予期せぬところでいきなりお知らせが出たりもする。しかもそれを翻訳するわれわれには事前に情報が完全に伝わらないので、つられて右往左往。
誰かプロジェクト管理しろ～！
と雄たけぶ私。
・・・と、顔しか知らない人が、私のデスクに近寄ってきた。
「XXX (イベントの名前)では翻訳ありがとう。どんどんやってもらって助かったよ」
あー、この人、もしかしてメールでちょこっとだけやりとりした人かも。
わざわざデスクに立ち寄ってそんな風に言ってもらえるなんて、涙が出そうですよ。この会社って、そうやって直接言ってくれる人や、上司に言ってくれる人がいるのが本当にありがたい。
私もそういう人になるようにしよう。雄たけびばっかりやってないで･･･
このイベント、イベントの途中でもあれこれ情報が錯綜する。予期せぬところでいきなりお知らせが出たりもする。しかもそれを翻訳するわれわれには事前に情報が完全に伝わらないので、つられて右往左往。
誰かプロジェクト管理しろ～！
と雄たけぶ私。
・・・と、顔しか知らない人が、私のデスクに近寄ってきた。
「XXX (イベントの名前)では翻訳ありがとう。どんどんやってもらって助かったよ」
あー、この人、もしかしてメールでちょこっとだけやりとりした人かも。
わざわざデスクに立ち寄ってそんな風に言ってもらえるなんて、涙が出そうですよ。この会社って、そうやって直接言ってくれる人や、上司に言ってくれる人がいるのが本当にありがたい。
私もそういう人になるようにしよう。雄たけびばっかりやってないで･･･
バランスボール完結編
バランスボール3日目の夜。
なかなか65cmまで育たないバランスボール。
さすがにもう十分待った、というわけで、この夜は情け容赦なく空気を注入。かちかちになるまで空気を入れて計測しましたが、やっぱり5cmほど足りません。
これはもう見切り発車だ！
といいつつ、かちんかちんに膨らんだボールに座るのはやっぱり怖い。
もう一日置いて、かちかちがぱんぱんになった気がしたところでおそるおそる座ってみました。
ふむ、高さはちょうどいい。
座って上から見るだけで、重みで平たくなっているのがわかります。これは使っているうちにボールが伸びて来て、次に空気を入れたら65cmになるかもしれない（希望的観測）･･･
バランスボールって、こうやって育てていくものなんですね(ほんとか？)。
ボールよボール、65cmに育ててあげるから、お返しに私の筋肉を育ててください。
なかなか65cmまで育たないバランスボール。
さすがにもう十分待った、というわけで、この夜は情け容赦なく空気を注入。かちかちになるまで空気を入れて計測しましたが、やっぱり5cmほど足りません。
これはもう見切り発車だ！
といいつつ、かちんかちんに膨らんだボールに座るのはやっぱり怖い。
もう一日置いて、かちかちがぱんぱんになった気がしたところでおそるおそる座ってみました。
ふむ、高さはちょうどいい。
座って上から見るだけで、重みで平たくなっているのがわかります。これは使っているうちにボールが伸びて来て、次に空気を入れたら65cmになるかもしれない（希望的観測）･･･
バランスボールって、こうやって育てていくものなんですね(ほんとか？)。
ボールよボール、65cmに育ててあげるから、お返しに私の筋肉を育ててください。
誰か大輔さんを招聘してください
高橋大輔さんの切手セットが発売になるそうな。
http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2015/02/25/kiji/K20150225009871900.html
以前、イチロー選手の切手セットを購入したのだが、大切にしまっているだけで、開けて見ることもほとんどなし。それを考えると購入したものかどうしようかちょっと考えてしまうんだけど、こういうのは持っていることに意義があるような気も･･･
そして、この記事の下にあるリンク･･･
何？米留学予定?
http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2015/01/19/kiji/K20150119009655621.html?feature=related
うにゅ、アメリカに語学留学とな？？？
えーっ、そりゃ絶対サンフランシスコに来るべきでしょー！
語学学習の合間にスケートの練習も必要でしょー。
そしたら練習するところはあそこ
しかないじゃんっ！
それはマイホームリンクでございますよ(すっかり陸スケーターと化したわが身ですが)。
大輔さんのスケートが見られるなら、毎朝5時起きしてもいいぞ。一緒のセッションで滑るのは無理だけど、見るだけで幸せになれそうだ。
他の町と違って車なくても暮らしていけるし、ばっちりだと思うんだけどなぁ。
来てくれないかなぁ･･･
http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2015/02/25/kiji/K20150225009871900.html
以前、イチロー選手の切手セットを購入したのだが、大切にしまっているだけで、開けて見ることもほとんどなし。それを考えると購入したものかどうしようかちょっと考えてしまうんだけど、こういうのは持っていることに意義があるような気も･･･
そして、この記事の下にあるリンク･･･
何？米留学予定?
http://www.sponichi.co.jp/sports/news/2015/01/19/kiji/K20150119009655621.html?feature=related
うにゅ、アメリカに語学留学とな？？？
えーっ、そりゃ絶対サンフランシスコに来るべきでしょー！
語学学習の合間にスケートの練習も必要でしょー。
そしたら練習するところはあそこ
しかないじゃんっ！それはマイホームリンクでございますよ(すっかり陸スケーターと化したわが身ですが)。
大輔さんのスケートが見られるなら、毎朝5時起きしてもいいぞ。一緒のセッションで滑るのは無理だけど、見るだけで幸せになれそうだ。
他の町と違って車なくても暮らしていけるし、ばっちりだと思うんだけどなぁ。
来てくれないかなぁ･･･