【おしりリセット®︎】を軸に、骨盤から順番で体を整える方法を発信。頑張り続けない、体力や年齢に頼らない戦略的ボディメイクがテーマです。産後・40代で変わらなかった理由と、何から始めるべきかを現実的にお伝えしています。
