同じ「グループ質問会」なのに、
今回は、
「ワークをやってみるけど、
途中で止まってしまってうまく掘り下げられないんです…」
そんな参加者さんのご質問から
『「こんなママでごめんね」から卒業する本』のワークを一緒にやってみるワーク会になった質問会でした
いつもの方も、
はじめましての方も、
ご訪問ありがとうございます
心屋認定講師 とも花認定
カウンセリングマスターで
Big smile mama 認定講師 の
こんのなおみ(なお) です
♡なおの自己紹介はコチラ♡
マンツーマンのセルフカウンセリング連続講座
【ママから始まる♡幸せカウンセリング】
~私を知り、私を癒す6日間~
講座の詳細はココをクリック!
ご案内とお問い合わせはコチラから
出版イベントの詳細はコチラ
うん。
そんなところも「自由」だったグループ質問会
ちょっとしたハプニングのおかげで、
ドタバタしながらも
私もめちゃくちゃリラックスできて、
少人数で
ワイワイ楽しめた質問会でした
いやマジで、
私がめっちゃ素でいられた!
しかもめっちゃ楽しかった♪
質問会に参加くださった方からのご感想を
紹介させていただきます
>いつもこれで合ってるのかな?こういう質問の仕方でいいのかな?って思いながら、ワークをしてたので、やり方がわかって良かったです
うんうん。
セルフカウンセリングに慣れていないと、
これでいいのかな?って
不安に思ってしまうかもしれないね…
だけどまずは、
そんな不安がありながらも、
根っこにたどり着きたい!と
勇気を出して質問してくれたあなたにハナマルだよ~
それでね、
ご質問にあったような
ワークの途中で止まってしまってうまく掘り下げられない理由の1つとして考えられるのが、
>誰かと一緒だと掘り下げられるのに、一人だとなかなか根っこにたどり着けないのは、フタを開けるのが怖いからなんだって、すごーーく納得しました。
そんな風に、
1人では根っこにある本音に気づくのが怖い気持ち
出してはいけない
感じてはいけない
感じたくない…と思っては、
蓋をして心の奥底に閉じ込めてきた気持ちだからこそ、
1人で出すのは怖いし、
1人で感じるのも怖くて
根っこを見ないように、
掘り下げないようにブレーキをかけていたりする…
でも、
そんな怖い心の奥底にも、
誰かと一緒なら進めるんだよね
今回
一緒に進んでみることで
>悲しいも寂しいも出てきて本当に良かったです!
蓋をしていた「悲しい」や「寂しい」を見つけて、
じっくりと感じることができましたよ
根っこにある本音に気づいてあげることができると、
>自分の本音を言えるようになると、今の私が喜ぶだけでなく、小さい頃の私も喜ぶんだってことがわかりました!
なんか上手く伝えられませんが、今の私も小さい頃の私も繋がってて、今の私が嬉しいと小さい頃の私も嬉しいんだなーって思いました
そんな風に、
「今」の私が嬉しいのはもちろんだけど、
小さい頃の「過去」の私まで嬉しくなる
それは、
小さい頃にできた心の古傷に気づいて
小さい頃にできた心の古傷に気づいて
癒してあげることができたからなんだよね
ちなみにこちらの参加者さん。
ワークの最後に出てきた言葉が、
「わかってくれてありがとう」だったんです
その言葉を聞いて、
参加者さんが参加者さん自身をわかってあげられたんだなぁ~って、
その瞬間をご一緒できたことが本当に嬉しかったよ
質問会にご参加くださり、
本当にありがとうございました
もうホント、
私は
クライアントさんが本音に気づいて癒えるこの瞬間がたまらなく嬉しいから
カウンセラーをしていたいんだなぁ~とあらためて感じた質問会。
そんな本音にたどり着けるワークと心のしくみを
『「こんなママでごめんね」から卒業する本』
1冊にまとめたとも花ちゃんは本当にスゴイ
とも花ちゃん、
あらためてありがとう♡
今後、
『「こんなママでごめんね」から卒業する本』の
ワークを一緒にする会も企画していきますので、
ぜひぜひあなたも、
私と一緒にワークをしながら
「こんなママでごめんね」から卒業していきましょう
…その前に、
とも花ちゃんと一緒にワークができちゃう