気づいて振り返ってみれば
そんな流れになっていたんだなぁ…と思えるのだけど、
渦中にいる時は、
そんなことをまだ握りしめていたことにすら気づかなくて、
家族内でイライラ爆発したり
仲間内のLINEで拗ね散らかしたりしていた私…
先日の満月の日に
やっとそのことに気づいて、
腑に落ちて、
ようやく手放せたような、
そんな気持ちがしています
いつもの方も、
はじめましての方も、
ご訪問ありがとうございます
心屋認定講師 とも花認定
カウンセリングマスターで
Big smile mama 認定講師 のなおです
そんなにも気づかないほど
当たり前のように握りしめていたことが
何だったのかって言うと、
どうせ私は、役に立たないと愛されない人です
そんなセルフイメージ…
うん。
手放したつもりだったけど、
そんな自分を、
まだまだ手放せていなかったんだな
ホントにね、
ここ最近、
そんな話に触れることが多くて、
その度にモヤモヤザワザワしていたんだけど。
例えば、
目の前の人を変えようとしなくていいし、
何とかしようとしなくてもいいはずなのに、
何もできない自分がもどかしくて、
無力感を感じて悔しい…
ひょんなことから
仲間内でそんな話を打ち明けることになって、
私の中の「何とかしてあげたい」気持ちを指摘され返り討ちにあったり
返り討ちて…
「無力感を感じて悔しい」ことがすでに
役に立ちたい証拠なんだと今ならわかる。
しかも、
返り討ちにあって、
そんな自分に気づきつつも認められなくて拗ねた人←
その節は、本当にお世話になりましたm(_ _)m
そんな拗ね散らかした直後に
先日、
コーチングでお世話になった
和久田ミカさんのこちらのブログを読んでハッとしたり…
しまいには、
先日のコーチング講座の始まりにみんなとシェアした話題から、
講座中に1人でパッカン…
うん。
私ね、
最近、
何故かやたらと、
子供達にアレコレ口出ししたり、
言うことを聞かない子供達にイライラする夫にモヤモヤザワザワしてた。
そんな風にモヤモヤザワザワしては
なんだか無性に気になって、
何とかしてあげないといけない想いに駆られては、
心屋だったりコーチングだったりを色々学んだことからの
「ほっといていいんだよ！」
「オウム返しして話を聞くんだよ！」
そんなアレコレを
半ばキレ気味に夫にレクチャーしたり、
それを受け入れてもらえなくてイライラ爆発したり、
＊注
もちろん夫にはそんなこと一言も頼まれてない。
レクチャー ＝ 余計なお世話とも言う(￣▽￣)
いつものように、
小さい頃お父さんに怒られたことの思い出し怖いだと思い込んでは、
「イライラするのは怖いからやめて欲しい」と、
怖い気持ちを伝えたりしてたワケ。
でもね、
私の中のモヤモヤザワザワは、
一向におさまらない。
そしてまた、
夫が子供達にイライラして、
そんな夫にモヤモヤザワザワして爆発することが繰り返されてた…
そんな目の前の出来事に対する私の中のモヤモヤザワザワに
よーーーく耳を傾けたら聴こえてきた心の声は、
夫が子供達に口出しているのを見ると
何もしない私が「お前は役立たずだ」と言われているように感じて悔しい
夫が子供達のことでイライラするのを見ると、
イライラするほど1人で抱えていて、
私は頼ってもらえないように感じて悲しい
もうホント、
どんだけ役に立ちたいんだ？
どんだけ頼られたいんだ？
って話よね
「悔しい」て…
モヤモヤザワザワの奥にある
そんな私の本音に気づいては、
手放したはずなのにまだそんなことを握りしめていた自分への驚きと、
思い出し怖いにフォーカスするあまり気づけない想いがあったことへの驚きと、
本音に気づけた嬉しさとで、
なんだか泣きそうになったよ
実際、チョット泣いた…
そんな私の心の奥の奥にあった想いに気づいて、
役に立てなくて悔しいね〜
頼ってもらえなくて寂しいよね～
役に立ちたかったよね～…
頼って欲しかったよね～…
だって、
愛されたかったもんね～…
今までよーく頑張ってきたね～
もう、頑張らなくてもいいよ～
もう、役に立たないままここにいてもいいよ～
そんな風に、
役に立たないと愛されないと思い込んで頑張ってきた私を、
たくさんヨシヨシしてあげながら山形に帰ってきたら、
空には満月が輝いていて…
月のことなんてほとんど知らないんだけど、
手放しの満月
そんな言葉が頭に浮かんで、
きっとこれは、
もう手放してもいいよ～
ってことだなぁ…と思えて、
役に立ちたかった私、
今までありがとう
もう役に立とうと頑張らなくても、
そのまーんまのあなたで愛されてるからね～
(*-ω-)ヾ(･ω･*)ﾖｼﾖｼ
そんな風にもう一度ヨシヨシして、
私の中に戻してあげました
それから2日位だけど、
家で夫が子供達に口出ししたりイライラしたりすることは、
今までよりずっとずっと少ない気がしているよ
そんな場面に出くわしてモヤモヤザワザワし始めたら、
夫にアレコレ言う前に、
私自身に、
役に立たないままここにいてもいいよ～
って言ってあげようっと
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