息子へのイライラの奥に見つけた私②

前の記事の続き。

コチラの記事を読んでからお読みください。

 

 

 

息子（6歳）へのイライラモヤモヤの奥にあった気持ちに気づいて、

声に出しながらその気持ちを感じていたら、

 

 

 

息子が寝室に来て、

いつものように私の横にくっついてきた。

 

 

 

イライラのきっかけとなった息子の行動は、

イライラの奥にある私の気持ちに気づかせてくれていたんだと思えて、

 

 

 

息子にイライラをぶつけたことを

「怒ってゴメンね…」と話し始めたのだけど…

 

 

 

セルフカウンセリングの続きをどうぞニコニコ

 

 

 

 

いつもの方も、

はじめましての方も、

ご訪問ありがとうございますラブラブ

 

 

 

心屋認定講師 とも花認定 カウンセリングマスター

なおです

 

 

 

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「怒ってゴメンね…」と話し始めた私は、
そのまま息子に話を聞いてもらった。←今やもう、子供にも話を聞いてもらっちゃう人。
 
 
 
小さい頃ママは、
お父さんが怒るからあまり気持ちを出せなかったこと、
いい子で頑張ってきたこと、
ゲームをしたかったのにさせてもらえなかったこと
 
 
 
だから、
息子がお店で暴れるくらい自分の気持ちを出せるのが羨ましかったこと、
ゲームをたくさんできて羨ましかったこと…
 
 
 
「ママは小さい頃できなかったから、
□□（息子）のことがいいな～ズルいなぁ～って思ってたみたいなんだ」
 
 
 
そんなことを息子に話してたら
ふと思い出したのが、
 
 
 

＞出かけ先で娘だけやったガチャガチャのおもちゃを指さして

「○○（娘）ばっかりガチャガチャやってズルい！」

 

 
 
そんな風に
家に帰ってきてから怒りだす息子の姿だった。
 
 
 
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あ～
そうか！
 
 
 

娘に対して「ズルい！」って言ってた息子の姿は、

そのままそっくり

息子（＝弟）に対して「ズルい！」って思っている私の姿だったんだ…

 
 
 
そんなことに気づいてハッとしていたら、
そんな事知りもしないであろう息子がすかさずこう言うワケ。
 
 
 
じゃあ、ママも□□みたいにすればいいじゃん！ってびっくり
 
 
 
「そうなんだよね～」なんて激しく同意しながらも、
まだ私の心の中はくすぶっていて、
 
 
 
息子をギューッとしながらも
心の中を探っていったら気づいたのは、
 
 
 
さっき私が息子に言った言葉だった。
 
 
 

＞「今頃言っても遅いでしょ！ムキー

ズルい！って言うけど、□□がしない、って決めたんだよ！

自分で選んだんだよ！？

あの時自分でそう決めたから、仕方ないんだよ！」

 

 

 

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うん。

 

 

 

私、

 

 

 

自分の中で「ズルい！」って気持ちがくすぶり続けるのに気づく反面、

 

 

 

「ズルい！」なんて今更言ってもしょうがないでしょ？

あの時自分がそんな行動をとるように決めたんだよ？

自分で選んだんだよ！？

あの時自分でそう決めたから、仕方ないんだよ！って、

 

 

 

「ズルい！」気持ちを持ち続ける私自身を責めていた。

 

 

 

人に言いたいことは自分に言いたいことね…（汗

しかも、結果、

それが息子を責めるという行為に出てたという(￣▽￣;)

 

 

 

そんな風に、

過去の自分を今なお責めている自分に気づいたはいいけど、

 

 

 

これがまた心の中にいつまでもモヤモヤと残るワケ…滝汗

 

 

 

あの時もっと

自分の気持ちに沿って動いていれば良かったのに！

言いたいこと言っていれば良かったのに！

 

 

 

って、

過去の自分を責め続けるワケ滝汗滝汗←どこまでも自分責めがお好き♡

 

 

 

そんな感じで
またグルグルモヤモヤの渦に入りそうだったから、
 

 

 

考えるのやーめた！って、

そのまま放っておいたんだけど、

 

 

 

考えるのをやめて、

グルグルモヤモヤの渦に入るのを自分で止めたっていい。

 

 

 

やっぱりやまない雨はない！

1日位経って解決の時が訪れたキラキラ

 

 

 

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で、

たどり着いた結論は、

 

 

 

好き放題やりたいようにやってズルい！

 

 

 

って思わないくらい、

「今」を満たしていこう！

心のままにやりたいようにやっていこう！ってことニコニコ結局ココ。

 

 

 

「今」が満たされれば

「過去」にも⭕をつけられるし、

「未来」だって勿論⭕になるからね爆　　笑

 

 

 

それと、




私は子供に羨望する母親だけど、

子供にイライラもぶつけてしまう母親だけど、


 

 

私は自分が羨ましいと思えるくらい

子供にやりたいようにさせてあげられている素敵な母親じゃんキラキラ

 

 

 

そんな風に、

ひっくり返して「今」の私ハナマル合格をつけて、

 

 

 

「ズルい！」と思う私も、

自分を責める私も、

いっぱいいっぱいヨシヨシして、

また⭕をつけて、

私の中にオカエリと戻してあげましたニコニコ

 

 


はぁ～

スッキリピンクハート照れ




image

 

 

 

イライラしてもいい！

モヤモヤしてもいい！

落ち込んでもいい！

グルグル自分責めのループに入ってもいい！

受け入れがたい「私」がいてもいい！

 

 

 

どんな自分も大事な「私」自身だからねキラキラニコニコ

 

 

 


そんな風に、

「私」自身を⭕にするのは勿論だけど、




イライラモヤモヤしてしまう背景にある未消化の感情を味わったり、




言いたかった言葉を見つけて自分の中から出していったりすることで、




より腑に落ちて、

より深く自分のことを癒せるようになるキラキラチュー




そして

そのきっかけとなるのは、




子供や夫や周りの人を通して感じる

イライラや

モヤモヤや

ザワザワの気持ち…




子供も夫も周りの人も、

イライラや

モヤモヤや

ザワザワさせて自分では気づかない「私自身」を気づかせてくれているから、




あなたの中に湧いてきた気持ちを、

あなたの中で感じる気持ちを、




ジッと感じて見つめていってみませんか？ニコニコ


 

 

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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました

おわりつながるうさぎ