イライラも
モヤモヤも
ザワザワも
子供を通して感じる気持ちには
必ず意味があって、
無意識の部分にある
自分では気づかない「私自身」を、
子供が
イライラや
モヤモヤや
ザワザワさせて気づかせてくれているとしたら、
あなたには、
どんな「私自身」が見えてきますか
いつもの方も、
はじめましての方も、
ご訪問ありがとうございます
心屋認定講師 とも花認定 カウンセリングマスター
なおです
先日、
家族で出かけた時のこと。
食事をするお店に入り、
20分程待って席に着き
メニューを見始めたところで息子が突然不機嫌になった。
「この店じゃなかった！」
「食べたい物がない！」
「もう帰る！」
そんな風に言いながら、
しまいにはソファー席に横たわるようにして足をバタつかせてきて、
それをなだめたり制したりしようとすればするほど
益々ヒートアップする様子だったから、
夫と私は食事も早々に済ませて（娘は寝ていた）
不機嫌なまま店に居座ろうとする息子を半ば無理やり車に乗せて店を出た。
お店に着く前から、
移動する車内でずっとスマホのゲームをしている息子にちょっとイライラしていた私は、
息子が店内で暴れたこの一件でイライラが爆発…
家に帰るまでの車内で
息子にネチネチ文句を言っては、←
モヤモヤが晴れないまま帰宅したのだけど、
帰宅後また息子が、
出かけ先で娘だけやったガチャガチャのおもちゃを指さして
「○○（娘）ばっかりガチャガチャやってズルい！」
「今すぐガチャガチャしに行く！」
と怒りだしたもんだから、
晴れずに残っていたモヤモヤが再燃…
「今頃言っても遅いでしょ！
ズルい！って言うけど、□□（息子）にもガチャガチャするか？って聞いたらしない、って言ったじゃん！
□□がしない、って決めたんだよ！
自分で選んだんだよ！？
あの時自分でそう決めたから、仕方ないんだよ！」
ついそんな風に、
息子にイライラをぶつけてしまった私。
あ。
イライラもモヤモヤもするし、
子供にイライラぶつけてしまうことだってあります。
だけど、大事なのはここから…
しばらく1人プリプリして
イライラもモヤモヤも味わっていたけれど、
イライラもモヤモヤも、
出てきたら、そのまま一度味わってみようね。
イライラもモヤモヤも一向に落ち着く気配がなくて、
1人2階の寝室に上がり、
ベッドに横になって、
気持ちが落ち着いてきたところで
セルフカウンセリングしてみた。
どうして私はこんなにもイライラモヤモヤするの？
何に私はこんなにもイライラモヤモヤしているの？
私の中を探ったら出てきたのは、
ズルい！
そんな言葉だった。
何がズルいの？
もう一度探ったら出てきたのは、
不機嫌になってズルい！
文句言ってズルい！
暴れてズルい！
空気読まないでズルい！
言いたいこと言ってズルい！
ゲームだってズルい！
好き放題やりたいようにやってズルい！
だって私、
我慢してたもん！
言いたいこと言えなかったもん！
あんな風に暴れなかったもん！
いい子にしてたもん！
ゲームだってさせてもらえなかったもん！
□□（息子）ばっかり、
好き放題やりたいようにやってズルいよー！
そんな、
息子への羨望の気持ちだった。
うん。
私、息子が羨ましかった。
好き放題やれている息子がズルいと思ったの。
しかも、
これは今まで何度も「嫉妬」という形で味わっていた気持ちで、
たぶんきっとその始まりの相手は、
1つ下の弟。
自分の意見を親に言って、
思うようにやれてる（ように見えた）弟に羨望の気持ちを抱いては、
私は我慢しているのに。
私はいい子にしてるのに…
そんなふうに「ズルい！」と感じていた想いが私の中から出てきたから、
今度は出てくる想いをそのまま声に出していったら、
私だって、我慢したくなかったよー！
私だって、言いたいこと言いたかったよー！
私だって、感情のままに暴れたかったよー！
私だって、もっとゲームしたかったよー！
怒らないで欲しかったよー
「いいよ～」って言って欲しかったよー
そのまんまの私のことを受け止めて欲しかったよー
怒られてばっかりで嫌だったよー
そのまんまの私のことを受け止めてもらえなくて悲しかったよー
…
そんな言葉が口から出てきて、
胸がギュウッとなって
涙もあふれてきた。
長くなってきたので、
次に続きます…
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最後まで読んでいただいて、ありがとうございました
おわり