このブログでは
「いくら学んでも
やりたいことが出来ない
夢が叶わないしない！
でも諦めたくない」と悩んでいる
人生道半ば過ぎの女性が
心の仕組みを知り
つまづき対処法を実践することで
楽しみながら自分らしく
再チャレンジできる様になる✨
具体的な方法をお伝えしています！
諦めかけた夢
諦めかけた人生
再チャレンジ専門✨
自分に優しく笑顔のままで
望む未来にまた歩き出したくなる
あなたになれる！✨
自分で自分を導ける様になる✨
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あらゆる分野の学びから
あなたに気づきとアドバイスを授けます✨
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前回の記事✨
自己啓発・カウンセリング部門✨
オーストラリア部門✨
上位ランクイン㊗️✨
いつも読んでくれてありがとうね〜🥰🙏
頑張り癖のある
あなたの気持ちを
今すぐ楽にする方法
それは、、、
私、めっちゃ
頑張ってるよね〜✨
って、優しく何度も
つぶやいてみることです
なんでこれをすると
今すぐ気持ちが楽になるのか
という理由なんですが
頑張りすぎる癖がある人って
自分の限界を越えるぐらい
頑張ることで
誰かにアピールしているんですよね
つまり
誰かにアピールして
誰かに認めて欲しい、とか
誰かに褒めて欲しい、とか
そういうことを期待しているわけです
その誰かって
今、目の前にいる
家族やパートナー、
会社の上司や同僚
コミュニティーの仲間の場合もあれば
今はもう身近にはいない
亡くなった親だったりすることもあります
その人たちに
自分のことを認めてほしく
ずーーーーっと頑張って
もはや
それが癖になって
自分でもなんで
こんなに頑張ってしまうのか
分からなくなってしまっている結果が
頑張りすぎる癖なんですよね！
でも
いくら頑張った所で
自分が無意識にアピールしている相手には
悲しいかなそれが理解されることはなく、、、
不毛なアピール
つまり、頑張りすぎる癖は
延々と繰り返され
あなたは
心身とも疲れきって
時にそれが不満となって
いきなり感情が大爆発して
人間関係を壊してしまったり
自分自身が壊れてしまうんですよね
頑張った結果が
成果を出すどころか
人生が台なしになるなんて
いやですよね
もしあなたが
自分には頑張りすぎる癖があるって
自覚ができている時
無理に止めようとしても
それは自分を否定することになるので
うまくいかないでしょう
なぜなら
頑張るのを無理にやめようとすると
とんでもないこと起こる様な気がして
不安で仕方なくなるし
自分が頑張らないと
ダメ人間になってしまい
今以上に人に認められなくなるなんて
怖いーってなって
心の中で
大混乱と大反発が起こって
ストップがかかってしまいます
だから
頑張りすぎをやめなさい！
って上から押さえつけるのは逆効果
それよりも
まずはそんな自分を認めてあげることが
一番大事で効果がある方法です
私、めっちゃ
頑張ってるよね、、、
これだけ頑張っているって
あんた凄いぜ！
って、自分に言ってみてね
何度も何度も言っているとね
認めてもらった自分の心が
そのうち優しく緩んできます
そうするとね
今まで張り詰めて頑張っていた心も
緩んできてね
本心が出てきてくれます
本当は
こんなに頑張りたくないんだよ〜💦
私だって楽したいんだよ〜💦
もうこんなの嫌だ〜💦
ってね
こんな感じで
本当は頑張りたくないって
本心が出て来ます
そうか
そうか
そうだったんだね
よしよし
もうそんなに頑張らなくっていいんだよ
そんなに頑張らなくたって
あなたはもともと素敵だし
愛されているから大丈夫だよ
そんなに頑張らなくても
人生うまくいくよ！
いや
むしろ
頑張りすぎない方が
人生うまくいくもんだよ
みてみ！
あの人たちを！
自然体で自分らしく
好きなことをやっているから
あんなに楽しそう
楽しそうだから
仲間も増えて
助けてもらったりして
楽そうだよね？
こんな風に
自分との対話に発展するまで
自分に優しく声をかけてみてね
頑張りすぎて
もう無理！💦って
なったら
自分は無意識に誰かに認めて
欲しかったんだと理解し
誰かに認めてもらうのではなく
自分で自分を認めてあげればいい！
そして
もう無理して頑張りたくない
その本心を許してあげてみてね
張り詰めていた気持ちが
めーーーっちゃ
楽になれるから！
たった一人のかけがえのない自分
自分だけはどんな時で自分の味方になってあげよう〜！
自分の人生を本気で
大事にしたいと
毎日頑張っているあなたのこと
応援しているよ〜✨
今日のまとめ
＝＝＝＝＝＝＝
頑張りすぎ癖に気づいたら
自分で認めて褒めてあげよう
魔法の質問
＝＝＝＝＝＝
頑張りすぎなかったら
どんな風に気持ちが楽になる？
人生がどんな風に変わりそう？
自分のペースでいいんだよ！
それが自分らしいってことだから！
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お客様の声
審神者CARD
今の私にドンピシャです❣️
まさに、いまさっきも、
出来ることあるよね💕︎って、
メッセージが来ていて、
怖くて1歩が踏み出せない💦って、
思っていたところでした😂
凄いなみんな、繋がっている🤣
未来の自分と私の周りの幸せに(*˘︶˘*).｡.:*♡したい人たちのために💖1歩を踏み出します❣️分かっているんだから、怖がることない❣️大丈夫❣️
ワチコさんが、おっしゃる通り、、、凄いタイミングでCARDが送られてきました👏🌟⋆꙳
物凄く嬉しいメッセージで感動いたしました
暗闇も明るく照らしてくれると信じました。前は不安だったのです。（大丈夫と思っていても。）人に感謝しながら助けていただくありがたいことに尽きません。もっと夢をみーんなに声を出して話したいです中々声に出せないけれど出していいんだと思って助けてもらう決心がつきました本当に今までうまくいかなかったけど、これからはうまくいく信じ切って感謝して精進したいと思います。本当にありがとうございました
ワチコさん、こんにちは お忙しいなか、めちゃくちゃたくさんのメッセージありがとうございました
インスタライブの時に仰ってたことが全てと言っていいほど刺さってました。ほんとこのタイミングだったんだなぁってつくづく思います。 (お父さんお金ちょうだいなんて口が裂けても言えないです笑) まさにメッセージの通り、人目を気にして我慢する生き方をしてきて、もうこれはやめたいと思ってたところでした。
ワチコさんのメッセージが今の私を表し過ぎて心に刺さりましたありがとうございます 幸せになってはいけないと思ってるんだなぁと気づかせて頂くことが出来ました。 だからなかなか変われなかったのかと納得です ありがとうございますパワーのある写真もありがとうございますさっそく待ち受けにします
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