「経験だけが教えてくれる」とは？
こんにちは♪
今日もこのブログにお立ち寄り下さりありがとうございます（＾＾）
自分に優しく寄り添って
どんな自分も受け入れる
迷ったら
明るい方、楽しい方を選んでみる✨
ムリなくゆる〜くハッピーに💕
あなたがあなたらしく
幸せに生きるためのお手伝い
心理学・幸せの成功哲学・
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今日のテーマは
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「経験だけが教えてくれる」
とは？✨
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
です
あなたは
人から褒めてもらったり
人から感謝されたり
人から
大丈夫だよ！あなたなら出来るよ！
と言われたりしたことがあると思うんですが
その言葉を素直に
受け取ることができますか？
素直になんの疑いもなく
「ですよね〜」って
心の底から納得して
その言葉を信じることが出来るでしょうか？
もし
そうではなく
むしろ
その逆で
人からいくら褒められても
人からいくら感謝れても
人からいくら
大丈夫！あなたなら出来る！
と言われても
全く信じられなくて
全く腑に落ちなくて
すぐ言葉に出して
否定したり
謙遜したりしてはいませんか？
挙句の果てに
心の中で
そんなはずはない！
どうせお世辞だわ！
私のなにがわかるって言うの？
そんなこと無責任に言わないで！💢
って思って
人から言ってもらったことを
黒く塗りつぶすかの様に
また自分に強烈なダメ出しの
呪いの言葉をせっせと
かけてしまってはいませんか？
はい、これ
ちょっと前までの私です💦
自分の思い込みや
マイナスなセルフイメージが強い時って
他人からの言葉って
実はなかなか受け入れられないんですよね
だって
自分で強烈に
思い込んでいるから！💦
じゃあそんな時
自分の思い込みを直したり
セルフイメージを変えるために
自己啓発の教えでは
別の方法も言われています
それは、、、
自分で自分を褒めよう！
と言うものです
しかしね
このメソッドは
心底腑に落ちて
納得できる様になるには
だいぶ時間がかかります
でね
私、昨日
とある言葉を聞いて
これだ！
と思ったことがあります
それは
経験だけが
教えてくれる✨
と言うことです
実はわたし、、、
心のプロ✨
精神科の開業医の方に
コーチングをして頂いておりましてね＾＾
さっきの言葉は
昨日のセッション中に
その方がおっしゃったことなんです
その方が多くのクライアントさんを
診てきて思うことは
人間は自分の思い込みが強い時って
他の誰が
どんなに褒めようとも
なにを言おうとも
頑なに信じないそうなんです
しかし
クライアントさんの
自分はダメだ！
自分は出来ない！
自分には価値がない！
そんな諸々の
ネガティブな思い込みや
過小評価しすぎなセルフイメージが
ガツンッ！！と
強烈に書き変わる瞬間があるんだそうです
それが
「経験」✨
怖いはGO！で
つべこべ言わずに
とにかく経験してみると
やってみた結果から
自分は自分が
思い込んでいたほど
ダメではなかった✨
意外と出来た！
私って結構いけてる！
今までずーっと
思い悩んでいたけど
あれはなんだったんだろう？（笑）
と、
まるで呪いがすーっと
解けるかの様に
思い込みが間違っていた
勘違いだったと気づき
ひっくり返って外れたりするそうです✨
今まで
さんざん他人から言ってもらった
褒め言葉、感謝の言葉
応援の言葉なども
すーっと受け入れられる様に
なったりするそうです
そんな風に
自分が体験した
揺るぎない事実
つまり
「経験」という
紛れもない証拠が
あなたの本当の姿や
ちゃんと出来ること
価値があること
大丈夫なことを
教えてくれるのです
昨日
私のそのメンターから
出た名言
経験だけが
教えてくれる
まさに
最近私がバンジーを飛んだ結果
今までの私の思い込み
自分を過小評価していたことが
ただの思い込みであって
自分で不安妄想をぐるぐると
大きくしていただけだったことを痛感したんです
バンジー飛んで
「経験」したからこそ
自分は大丈夫！
自分は出来る！
って、心底
腑に落ちたんです
だから
あなたにもオススメします
つべこべ言わずに
やれっ！＾＾
うちのレッサーCも
そう申してしております
やればわかる！
やった人だけがわかる！
やったら
そこは別世界が広がっている！
しかし
やらないと
永遠にわからない💦
他人の褒めことばも
信じられない💦
永遠に不安妄想の
ぐるぐるにハマったままになる💦
もし
うまくいかなかったら
改善すればいいだけのこと
しかも
成功にまた一歩近づく♪
大丈夫！
死にはしない！＾＾
だから
ぜひ「経験」してみてね
誰からの言葉よりも
自分からの言葉よりも
強烈に説得力のあるもの！
それが「経験」✨
あなたの
「怖いはGO！」を
応援してますよ〜！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日もお読みいただ
ありがとうございました
あなたの心と人生が
もっと輝きますように♥
心から応援しています！
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