幸せになることに罪悪感を持ってしまうのはなぜ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは♪

今日もこのブログにお立ち寄り下さりありがとうございます(^^)

 

 

 

 

 

自分に優しく寄り添って

どんな自分も受け入れる

 

 

迷ったら

明るい方、楽しい方を選んでみる✨

 

 

ムリなくゆる〜くハッピーに💕
 

 

あなたがあなたらしく

幸せに生きるためのお手伝い
 

 

心理学・幸せの成功哲学・
見えない世界の叡智でサポートする

 

あなたの身近なライフコーチ✨

 

愛野ワチコです

 

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今日のテーマは

 

 

 

==========
幸せになることに

罪悪感を持って

しまうのはなぜ?

==========

 

 

 

です

 

 

 







どんな人も

幸せになるために

この地球に生まれてきた

 

 

 

 

 

 

 

そう聞いたことがありませんか?

 

 

 

 

 

もしそれが真実だと仮定すると

 

 

 

 

 

 

全ての人は

幸せになっていいし

 

 

 

 

 

生きているうちに

しあわせになるべきなのです

 

 

 

 

 

 

人間として生まれたならば

むしろ、それが責任の様な

一番大事な仕事の様な気がします

 

 

 

 

 

 

なのに!!!

 

 

 

 

 

 

自分が幸せになることに

罪悪感を持っている人って多いんですよね

 

 

 

 

 

 

 

罪悪感って

人生で前に進むことを止めてしまう

強烈な心のブレーキなんですよね💦

 

 

 

 

 

 

 

あなたはどうでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

 

人が罪悪感を持ってしまう理由は

結論から言うと、、、

 

 

 

 

 

勘違いが原因です!

 

 

 

 

 

 

そうです!

勘違いなんです!

 

 

 

 

 

 

 

小さい頃に

親や家族から言われた一言や

 

 

 

 

 

身近な人の苦労や

我慢をする姿をみて

 

 

 

 

 

 

自分が幸せになってしまったら

あの人たちに申し訳ない💦

 

 

 

 

 

 

 

私もあの人たちの様に

我慢や苦労をしなければ

あの人たちが可哀想だ💦

 

 

 

 

 

 

何の取り柄も才能もない

私なんかが幸せになれるはずがない💦
 

 

 

 

 

 

そんなことを

勝手に思い込んでしまった

勘違いなんですよね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

じゃあ

罪悪感を減らして

 

 

 

 

 

 

 

私も遠慮なく幸せになっていい〜!

と思える様になるには

どうしたらいいのでしょうか?

 

 

 

 

 

 

 

実は幸せになることに

もともと罪悪感が少ない人もいます

 

 

 

 

 

 

 

いい意味で鈍感だったり

おおらかな性格だったりして

外部からの刺激が刺さらなかったとか

 

 

 

 

 

 

罪悪感を持ってしまう出来事が

少ないまま育ったりして

ラッキーだったのでしょうね

 

 

 

 

 

 

 

生まれた環境や豊かさや

才能などが

 

 

 

 

 

 

 

罪悪感多めの人と

あまり変わらなくても

そう言う人はそうなんです

 

 

 

 

 

 

と言うことは

罪悪感を持っている人だって

同じ様な条件で、幸せになれるはずです

 

 

 

 

 

 

いままで

根拠なく信じ込んでいた

罪悪感を手放すだけでいいんです

 

 

 

 

 

 

持つ必要なんて

どこにもないんです!

 

 

 

 

 

 

 

長年の思い込みのせいで

幸せになりそうになったり

やりたい事をやろうとすると

反射的に湧いて来る罪悪感

 

 

 

 

 

 

 

それを手放すために

大事なことは

 

 

 

 

 

 

罪悪感なんて

もう要らない!

 

 

 

 

 

 

 

と決めることです✨

 

 

 

 

 

 

 

もちろん

決めたところで

長年の癖はなかなか消えてはくれません

 

 

 

 

 

 

それでも

湧いては宣言し直しを

繰り返しながら

 

 

 

 

 

 

少しずつ

少しずつ

変わっていけるんです

 

 

 

 

 

 

 

心の癖を直すのって

いっぺんに急にやろうとしても

無理なんです

 

 

 

 

 

 

特に潜在意識に気づかれて

大きく反発されない様に

 

 

 

 

 

小さく小さく

しかし地道にコツコツ

毎日やっていくことが

癖を直す王道です

 

 

 

 

 

 

 

 

でもね

これって

 

 

 

 

 

 

地味なことの積み重ねが

大きな変化を生んでいることに

ある日突然気付いたりします

 

 

 

 

 

 

幸せになることに

罪悪感なんて必要あるわけがないんです!

 

 

 

 

 

 

冷静になれば

当たり前にわかることです

 

 

 

 

 

 

罪悪感をもっていることは

おかしいことだ!

って気づいて

 

 

 

 

 

 

 

もう手放す!

って宣言して

 

 

 

 

 

 

日々取り組んでいくと

いいかとおもいます^^

 

 

 

 

 

 

私は

もっと幸せになっていい〜♪

 

 

 

 

 

 

毎日自分に言ってあげてくださいね

 

 

 

 

 

 

義理のお母さんの家の

バルコニーからの景色✨

 

私たちって

幸せになるために

周りの環境も

自分の才能や、健康、すべて

天から与えられているんですよ

 

 

 

 

 

 

===========

 

今日もお読みいただ

ありがとうございました

 

あなたの心と人生が

もっと輝きますように♥

心から応援しています!

ドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキドキ

 

============

 

 

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