あなたが気分良くなるためのとっておきの方法は、〇〇に気を使う事です＾＾
こんにちは♪
今日もこのブログにお立ち寄り下さりありがとうございます（＾＾）
自分に優しく寄り添って
どんな自分も受け入れる
迷ったら
明るい方、楽しい方を選んでみる✨
ムリなくゆる〜くハッピーに💕
あなたがあなたらしく
幸せに生きるためのお手伝い
心理学・幸せの成功哲学・
見えない世界の叡智でサポートする
あなたの身近なライフコーチ✨
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今日のテーマは
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あなたが気分良くなるための
とっておきの方法は
〇〇に気を使う事です＾＾
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です
あなたは気分がいい時が多いですか？
それとも
イライラやモヤモヤが多くて
もっと気分よくなりたいー💦
って思う時が多いでしょうか？
もちろん
あなたも私も
どんなにすごい人たちも
人間ですからね
気分がいい毎日
気分がいい瞬間ばかりでありません
（当たり前ですよね〜？＾＾）
とは言え
私たちは今よりも
もっと気分良くいていいし
あることをすることで
実際そうなる事ができるのです
それが
何かといいますと、、、
今日のタイトルの
伏字に言葉を当てみました
こうなりますよ＾＾
↓ ↓ ↓
あなたが
気分良くなるための
とっておきの方法は
自分自身に
気を使う事です＾＾
ど〜ん！＾＾
そうなんです！
もっと自分自身に気を遣ってあげることで
私たちは気分良く日々を過ごすことができるんです
私のブログを読んでくれているあなたは
いままで周りの人に気をつかってきたり
人や親の目を気にして生きてきた人かもしれません
どうでしょうか？
当たっていますか？
もしそうだったら
これからはもっと自分自身に
時間もエネルギーも関心も
愛も注いであげてみてください
可愛い赤ちゃんを
愛でる様に✨
大好きな親友に
寄り添う様に✨
ラブラブな恋愛相手に
デレデレになる様に✨＾＾
もっと自分自身に
優しい目を向けてあげてください
愛を注いでみてください✨
今、何を感じているかな？
本当はどうしたいのかな？
今日もいろんなことをして
一生懸命精一杯生きてたよね？
本当に偉いよね＾＾
大好きだよ〜💕
ってね
自分自身にめい一杯の
ねぎらいや褒め言葉
共感の言葉
本音の気持ちや願いを聞いてあげる
寄り添いの質問をしてみてくださいね
これだけで
本当に心に温かいものが溢れてきますよ
今まで
それをしていなかった人ほど
効果は変化がすごいはずなので
人生が好転するための
メタメタラッキーチャンスなんですよね〜
とはいえ
初めはなかなか上手く
出来ないのがふとぅ〜です＾＾
でも
それでも大丈夫！✨
それがうまくできない自分にも
優しくしてあげてください
できなくても
自分のためにやろうとして
偉いよね〜
自分への愛が半端ないね！
さすが私！＾＾
ってね＾＾
どこまでも
どこまでも
自己肯定✨
自己受容✨
それがうまくできない自分も
肯定、受容
あるのみでーす！
人は1日に
数万回も心のなかで
自己対話をしていると言いますが
私たちの多くは
自分自身に対する
否定的な言葉や
過去の後悔や
未来の不安を
無意識のうちに呟いていたりします
そのうちの
少しづつでもいい✨
自分に優しい言葉や想いに
変えてみてください
本当に変わるから！✨
つべこべわずに
やれっ〜！
（笑）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今日もお読みいただ
ありがとうございました
あなたの心と人生が
もっと輝きますように♥
心から応援しています！
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