本当の自分を抑え付けている蓋を外していく世界一簡単な方法✨
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さて、今日のテーマは
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本当の自分を抑え付けている
蓋を外していく
世界一簡単な方法✨
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です
今日はスバリ結論を先に書きますね
本当の自分を抑え付けている
蓋を外していく世界一簡単な方法✨
その方法とは、、、
今までやったことがない
心が喜ぶこと小さなことを
やってみる！
です
えっ？
そんなことでいいの〜？
ウッソ〜！！
と思われたでしょうか？
なぜそんな小さなことで
本当の自分を抑え付けている
蓋がはずれて
本当の自分が表に出て
本当の自分として生きる
スタートになるのか？
その仕組みを今から解説しますね
全ての人間にとって
まず一番大事な事は
命を維持する事です
外の世界
特に未知の世界には
命の危機に関わるかもしれない
未知の危険がある可能性が高いので
危険が潜むであろう
未知の世界にうっかり
足を踏み入れることを
生き物の本能として止めようとする
強烈なブレーキ機能が備わっています
（※ホメオスタシス機能）
つまり
今いる世界を安全な場所を
（コンフォートゾーン）とみなして
そこから一歩も出ない様に
守ってくれているのです
それは物理的、地理的な場所に限らず
心理的、社会的な面でも同様に働きます
だから
今いる世界で例えあなたが
どんなに不幸だったとしても
どんなに不満があったとしても
そこを安全だとみなして
「危険な」未知の新しい世界に
いくよりはよっぽどましだ〜！
って、本能が押さえつけるのです
厄介なのは
今いる「安全な場所」で
たとえ「本当の自分」が蓋をされ
「嘘の自分」として生きていて
どんだけ苦しくても
そこに閉じ込めてくれるのです！💦
そのまま今の状況で一生
生きていく選択ももちろんありです
が、しかし
今の「嘘の自分」で生きていくことや
なんだかうっすら不幸で不満の多い
暮らしがもう嫌だ〜！
なんだかわからないけど
自分でも未体験だけど
「本当の自分」として
もっと自由に生きたい！
自分を解放してあげたい！
羽ばたいて行きたい！
自分はこんなもんじゃない！
あなたがそう思い始めているのなら
「本当の自分」にしている
超強力な蓋を外していくことが先決です
その蓋は
顕在意識でも潜在意識でも
がっちりとあるのですが
潜在意識にある蓋の力はとても強力で
ひとたび気づかれると
ものすごい力で反発して
蓋を外される動きを妨害してきます
なので
蓋を外すときは
こっそり
小さく
ゆっくりと
やり続けること！
が超大事なのです
具体的に何をするかと言うと、、、
あなたがまだやったことがない
未知の事で
それをやると
「本当の自分」がものすごく喜ぶ事で
誰かに見つからないぐらい
小さな事で自分一人でこっそりと
日常で出来る事を
（※こっそりする理由は
人に見つかって批判を受けると
心のブレーキが作動してしまいますからね）
たとえば
いつもは自分に禁止していた
高級ケーキを自分一人で楽しむ、とか
いつもと違う街をただ
ぶらぶらして楽しむ、とか
自分のためだけにだらだら
時間を使ってみる、とか
お金、時間、人の目、
母として、妻として
こんなことやったらダメ！と
自分で自分に禁止していた
一切の制限を一旦横に置いて
ただ
「本当の自分」が
喜べるか？
嬉しいか？
楽しいか？
喜び基準でやるのです
また他に大事な事は
やり続けることです！
一回二回やって
すぐやめてしまうと
また元の自分に戻ってしまいます
いつしかそれがあなたにとって
「未知のこと」ではなく
「当たり前」になるまで
やるのです
「当たり前」になったっと時点で
もうその状態が「未知の場所」ではなく
「安全な場所」になります
抑え付けていていた「蓋」をかいくぐり
「本当の自分」として少し
ステージアップしたことになります
そして
「未知のこと」をやっても
大丈夫なんだ！
危険ではなかった！
喜びと
安心感を味わいまくるのです
そうすることで
潜在意識にまで染み込んで
「本当の自分」で生きるという
「未知の世界」に行かない様にしていた
「蓋」「ブレーキ」が少しずつ緩んでくるのです
あなたは今の自分より
本当はもっとすごいのです！
多分うっすら気づいていると思いますけど 笑
この世界一簡単な方法で
安全安心で喜びを味わいながら
「本当の自分」を解放して行きましょうね✨
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今日もお読みいただき
ありがとうございました〜
あなたの心と人生が
もっと輝きますように♥
心からあなたを応援しています！
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