いつもありがとうございます
感動の輪を創る
イ☆ぴあん（いほしぴあん）すみこです🎵
こちらにも何度か書かせていただいてますが
私は「がんばる教」でした😆
（ぢんさん論）
それは
私の母をずっとみてきて
母が一人でもの凄い頑張ってしまう人で
父に「これをやって」とお願いしても
やってくれないから
私の祖父母もやってくれなかったから
結果的に母が一人でやることになってたそう
私は母を守りたかったから
母を助けたかったから
母に笑顔でいて欲しかったから
私は長女だから
私はお姉ちゃんだから
自分で自分にインプットしていたんです😂
でも、そのインプットは根強く
無意識のうちにひょこっと顔を出します😂
私もがんばらないと！！！
私は頑張らないと価値がない
私が頑張らないといけない
頑張らないと対価が得られない
と、インプットしていたようなんです！
なので
ついつい頑張らないと！！！
私は頑張らないといけない
私は頑張らないと価値がないから
と、してるので
頑張らないと対価は入ってこない！
をインプットしていたようです😂
何と言う悪循環😂
人は本来（人だけじゃないけど）
ただ「在る」だけで価値があり
ただ「在る」だけで素晴らしいんです
それを
自分自身で条件付けして
愛されるために
認められるために
褒められるために
それが正しいのだとインプットして
こうしなきゃいけない
こうでなきゃならない
○○すべき
○○じゃないと
などなど
愛されるための理由付け
認められるための理由付け
褒められるための理由付け
を
自分自身でしているのかもしれません
そこに気づいていくと
そこから抜け出せるのですが
これは
誰かに言われたとしても
自分自身で気づいていかないと
本当には抜け出せません
しかも
抜け出せた！と思っていても
まだ根っこが残ってる場合が多いので
少しずつ少しずつ
その度に気付いて修正しながら
抜け出していく事になります✨
自分のために
ゆっくり、じっくり時間をかけてあげるのも
自分を大切にする事になりますから
そんな自分のための時間も
大切にしていきたいですね😊
実は私も年末年始で
まだひょこっと出てきていて
ただ在るだけで素晴らしい✨
ただ在るだけで価値がある✨
と染み込ませていたところでした😆
そうすると
おもしろいことに
ちゃーーーーーんと
何もしなくても
その現象が起きたんです😆
自分でびっくり！😆
今度から気付く度に
染み込ませていきます😆
みなさんもぜひ❤️
■イ☆ぴあん
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