今週、
赤ちゃんの体の緊張についてずっと書いていた。
さとう式リンパケアを9年続けてきて、
体のことは説明できるつもりでいた。
のけぞり、背中スイッチ、泣き止まない。
「これ全部、体に力が入ったまま抜けない状態やで」
と書きながら、
ふと自分の体を確認してみた。
力、抜けてるか？
…あんまり抜けてなかった。
書きながら、自分の体を確認した
書くことに集中しているとき、
体は後回しになっていた。
肩に力が入っていた。
呼吸が浅かった。
「力が抜けない状態」を解説しながら、
自分がその状態になっていた。
9年やってても、これ。
わかってることほど、自分には見えへん
醍醐の体験セッションで
よく受講生さんに言うことがある。
「体のことはわかってるつもりでも、
自分のことは見えへんもんやで」と。
まさに今週それをやっていた。
言いながら自分が一番できてない。
9年経っても、まだそれがある。
完璧にできてるふりをするより、
そっちの方がたぶん正直な話やと思っている。
体を見る、という習慣
体の状態を整えるのは
知識じゃなくて習慣で。
わかってるだけじゃ変わらない。
今週それを改めて実感した。
赤ちゃんの体を書きながら、
自分の体を見直すことになった週だった。
この状態の根っこはこっちにまとめてあるよ。
このまま続けるか、変えるか。
まず体の状態を一緒に確認できるよ。
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今日読んだ話をさらに深く、
そしてお母さん自身の体で実感してもらう時間を作っている。
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赤ちゃんが泣いてもそのままでいい。
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もっとくわしく知りたい方は、
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