運動するたびに疲れる、
体力がない、しんどい。
そんな状態が続いてる方へ。
体力をつけようとして、逆に削れてた
25年前、体力をつけたくてエアロビクスに通ってた。
友達に誘われてジムにも行った。
帰ってくるたびに、
ふわーって体が抜けるくらい疲れてた。
体が制御できへん感じ。
浮いてるのに重たい、不思議な感覚。
「私、体力なさすぎる」
「運動って、こんなにしんどいもんなんや」
ずっとそう思ってた。
今思えば、合ってへんかっただけやった
人が多い。
音楽がうるさい。
電気が明るい。
今なら分かる。
苦手なものばっかりの場所に、無理して通ってた。
元々体力なくて、
アトピーもあって、
腰痛もあって、
常にしんどかった。
そんな体で、
刺激の強い場所に無理して通ってた。
体力がつく前に、削れてた。
「頑張れば変わる」が合うかどうかは、体次第
体力をつけたい気持ちは本物やった。
頑張ってへんかったわけじゃない。
ただ、その頑張り方が体に合ってへんかった。
常にしんどい状態の体に、
強い刺激をかけ続けてた。
この状態の根っこはこっちにまとめてあるよ。
気合いなしで、家でさらっとできる方法がある
弱い刺激で体を変えるさとう式に出会ったのは、
それから何年も後の話。
気合もいらん。
さあやるぞ！もいらん。
「運動って逆にしんどくなるもんやと思ってた」
そんな人に、来てほしいレッスンです。
体験セッション、
対面は瀬田・山科・草津で、オンラインでもできます。
さとう式リンパケアを知っていて、ちゃんと習いたい方へ
体を変える、近道コース。