体の力が抜けない、
抜こうとしても抜けへん。
そんな状態が続いてる方へ。
「力抜いて」って言われても、抜き方が分からへん
ヨガで「力抜いてください」
って言われる。
マッサージで「もう少し力抜けますか」
って言われる。
分かってる。
でも抜けへん。
「私、緩め方が下手なんかな」
って思ったこと、ないやろか。
その場では楽になるのに、次の日には戻ってる
マッサージ行ったら楽になる。
整体行っても、その時はいい。
でも次の日には戻ってる。
また同じ場所が張ってる。
これ、施術が悪いんじゃなくて、
体が「元の状態」に戻ろうとしてるから。
体が「緊張してないとあかん」って覚えてしもてる
ずっと気が張り続けてきた体って、
緊張してる状態が「普通」になってる。
緩めようとしても、
体がそれを「異常」として元に戻そうとする。
意志の問題じゃない。
体がそういう状態に固まってるだけ。
「その場だけ楽になる」を繰り返してる人へ
何をやっても一時的で終わる、
っていう人。
緩め方が悪いんじゃなくて、
体の状態そのものが変わってへんことが多い。
この状態の根っこはこっちにまとめてある。
一回読んでみて？
体の状態を変えることから始めてみて
「また戻った」を繰り返さんためには、
体が緩んでいい状態を覚えること。
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さとう式リンパケアを知っていて、ちゃんと習いたい方へ
YouTubeや本で試してみたけど、 自己流で合ってるか不安な方。
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