しわって一度刻まれたら終わりやと思ってた。
特に眉間。
考えごとしてたら、つい寄せてしまうこの部分。
私もずっと眉間に線があって、
それが「あ〜疲れてるな」
ってサインみたいになってた。
でも、さとう式リンパケアを習い始めて、
ある変化が起こった。
私は顔よりも、
まずは腰のケアを重点的にしてた。
というのも、
アトピーのことが気になってて、
皮膚に触るのもためらうぐらい敏感やったから。
腸の調子＝肌の状態やし、
まずは腹腔まわりを整えよう、
と腰ばっかり触ってたんよ。
眉間なんて気にしてなかった。
でも、ある日、
ふと鏡見たら「あれ？」って思った。
深くて太い“溝”みたいな左側のしわが、
めちゃくちゃ薄く、そして短くなってた。
なんなら点。
線じゃなくて、点！
右側も薄く短くなってたけど、
左のほうが変化してて、
元々左の方が濃かったのに、
右の方が濃くなってた。
正直、びっくりしたよ。
「腰しか触ってないのに、顔変わるん！？」って。
そこからも変化はじわじわ続いた。
右も左も、
しわが長くなったり短くなったりを繰り返して、
今では、
鏡でよーーーーく見ないと分からないレベルになった。
実はこれ、
「顔の筋肉がゆるむ→自律神経が整う→表情が変わる」
って流れのひとつかもしれん。
特に眉間は“交感神経スイッチ”が入りやすいところ。
だから無意識に力が入りやすい＝クセになる。
でも、腹腔をゆるめて、呼吸が変わると、
勝手に眉間もゆるんでいったってことやね。
しわを消したい！と思ってなかったからこそ、
「あれ？なんか違う！」って変化に気づけた。
そして、私は改めて思った。
「体はつながってる」って、本当やったんやなって。
【整えパート】
もし今、顔に出てるサイン（しわ・くすみ・むくみ）が
気になるなら、
「そこをなんとかしよう」と力づくで押したり、
こすったりするより、
まずはお腹や腰、
そして“呼吸のスペース”を整えてあげて。
実は顔の表情は、内臓と感情と、
自律神経のバロメーターでもあるから。
顔の悩みが、腰から変わるって不思議やけど、
体ってほんまに正直。
アトピーも自律神経も、じんわり整う道があるよ。
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