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さとう式リンパケア
内臓環境研究会です。
１か月ほど前に来年の手帳を購入しました。
毎年恥ずかしいほど、手帳がボロボロになるので、
新しい手帳を使うのはとても楽しみです。
以前はフランクリン手帳というごっつい手帳を
３年ほど使っていました。
その後、別のルーズリーフ型の手帳を３年。
そして、最近は比較的お安い手帳を
思いきりカスタマイズして使っています。
もちろん、お高い手帳でもカスタマイズできますし、
機能が豊富だと思うので、それをそのまま利用するのも
一手だと思います。
とにかく、その人にとって使いやすいのが一番です。
それに加えて、小さなノートを持ち歩くようにしています。
大量にメモを取るときがあるので、
２冊体制にするのも気に入っています。
手帳を新調するといつも思うことがあります。
時間管理についてです。
ずーっと以前にもブログで書いたことがありますが、
人生にとってとても大事なことだと思うので、
改めて書きたいと思います。
一日のスケジュールには４つの種類があります。
１，重要で、緊急性が高い案件
２，重要だけど、緊急性は低い案件
３，重要ではないが、緊急性は高い案件
４，重要でなく、緊急性も低い案件
重要度と緊急性で分けるんですね。
で、いつも何かに追われている（気がする）人は、
緊急性が高い１番、３番で一日が終わっているケースが多いようです。
人生の中身を豊かにするには、実は２番をいかに早めにするか？
そこにかかっているらしいです。
資格試験の勉強とか、来年の６月までにすればいいのよ。
みたいなことです。
ついつい後回しにしてしまう。。。
それが２番の正体。
そして、４月の終わりごろに慌てて勉強を始める。。。
そのころには２番の案件は１番になっているんですね。
そして、、、準備が間に合わずに諦めてしまったり。。。
そんな話を聞いたことがあるので、
手帳を新調すると、来年の２番に当たることは何だろうか？
と、思いを巡らせるようにしています。
実はこれ、身体のケアについても同じことが言えるなと
思いました。
不調の段階で、体質改善をすると早くに身体が楽になるのに、
なすすべを知らぬまま、知っていてもなんとなくやらないまま
不調を通り越して病気になってしまうといったケース。
後回しは、後になってツケがくるということです。
来年も手帳がボロボロになるまで、
楽しく過ごす１年でありたいと思います。
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