30代~心身の健康美をサポート/キネシ&さとう式リンパケア喜悦(内臓環境研究会)

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「身体と向き合うことは、自分と向き合うこと」をテーマに
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毎日自分でできる3分セルフケア習慣はじめましょう。

 

京都、滋賀

心身の健康美をサポートする

キネシ&さとう式リンパケア喜悦(内臓環境研究会)です。

 

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これは記録しておかないと思ったので、

今回は私が春に経験した強制終了のお話を。

 

この冬から春にかけて、

何かと忙しかった。

 

もっと忙しい人も大勢いらっしゃるので、

何言ってんだとツッコミたい自分もいるのですが、

体力があまりない私としては

気ぜわしいという気持ちそのものも

バランスを崩す理由だったりもします。

 

 

特に1月から5月にかけては、

物理的に忙しくて、

休みの日にもあれこれと動き回る日々が続いていました。

 

そうしたら、2月から

アトピーがひどくなりました。

 

春先は多かれ少なかれデトックスが行われるので、

毎年のことだと思っていたのです。

 

ですが、今年はちょっとひどくて。。。

人生で1-2番くらいに酷い状態でした。

 

食事を改めて見直したり、身体の状態も考えて

いろいろ手を打ち続けてここ数年随分と

楽になっていたので

ぶり返してしまったのが残念でした。

 

(6月に通りすがりに見つけた喫茶店

で紅茶を淹れるプロの方のお茶をいただきました)

 

 

忙しいとひとくくりに書きましたが、

精神的ダメージがあった「あれ」が

本格的に症状が悪化した原因なのは

分かっていました。

 

私が本来の方向と違う方へ行こうとしたのを

止められたと

セルフセッションで出てきました。

 

 

ここ数年、いい感じで敏感になっていたので、

違和感が体調に思いきり出ることがありました。

 

いや、今までも体調に出ることがあったけど、

気づかないように

気づいたところでどうしようもなくて

そのまま強行突破していました。

 

それを繰り返すと、

完全なる強制終了になるのですが。

 

 

今回のように、分かりやすく大きく

違和感が体調に出たことはなかったので

驚いてはいますが、

それはそれでいい感じで敏感であることの

なせる業です。

 

そして今回のことをきっかけにして

より一層自分を調整する方法を

身に着けた気がします。

 

 

そうそう。

振り返ってみると面白かったのが、

あれだけ引き寄せらしき現象や

シンクロニシティが起こっていたのに、

 

忙しさで気づく余裕がなかったのか

それとも全くお門違いな方向に行っていたので、

シンクロさえ起きない状態になっていたのか。

 

人生いろいろあるなと思いながら、

今日も自分を調整し続けていきます。

 

 

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

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さとう式リンパケアの教室では、

セルフケアのやり方を覚えるのを目的にするのは

悪いわけではありません。

 

ですが、やり方よりも

身体の変化を見ることができるようになってほしい。

 

それを目的にして開催しています。

 

セルフケアをする前の身体の状態。

セルフケアをする。

セルフケアをした後の身体の状態。

 

変化した身体の状態を見られるようになったら、

ケアが楽しくなって

おうちで勝手にどんどんやってくれるようになります。

 

 

以前はやり方を覚えて

お家でやってくださいねという考えでしたが、

 

今では生徒さん自ら勝手にセルフケアしたくなる

そんな心持を作れたらなと思っています。

 

 

実際お家では

ケア前とケア後の変化をいちいち見るのは面倒だったりします。

 

教室でしっかり変化を感じてもらうだけでも結構です。

 

このケアをしたら、

こんな風になるんだなと分かったら、

 

お家でも変化しているはずだという前提でいてくれたら

結果はちゃんと出ています。

 

 

パブロフの犬状態です。

 

ケアしたら結果は出ていると

確信している状態です。

 

確信しているので、

結果は出ているでしょう?

 

 

お家ではケアだけを好きなだけ楽しんでください。

 

結果が出やすい

さとう式リンパケアならではの楽しみ方です。

 

 

 

 

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こちらの続きとなります。

 

 

祖母の実家に興味を持っていたところに

さとうみるとうさんからの情報を得て、

兵庫県宍粟市に出かけることにしたまでが前回。

 

兵庫県宍粟市・・・3時間かかりましたよっ!

 

アクセルを踏む足ががちがちでした。

 

 

祖母の家の番地は56番地なのですが、

60番地と46番地には家が建っていて(マップより確認)

その両方の家には蔵があって

その蔵の外壁には祖母の名字の初めの漢字を模したマークが

ついていたのです。

 

例えば、鈴木さんなら鈴に丸とか

そういったものです。

 

おそらくそのあたりは祖母の一族がすんでいたって

事なのかな?

 

その蔵のあるお家は

伯父叔母、いとこにあたる人のお家かもしれない。

(祖母の兄弟の子どもや孫なので)

 

マーク付きの蔵は昔はもう少しあって、

そこでお酒を造っていたのかな?

 

揖保川の真横なので、

揖保川の水でお酒を造ったんだな。

 

などと勝手な想像を巡らせました。

 

普通の平日に行ったら、

郷土史を教えてくれそうな資料館もあったり、

珍しい祖母の名字と同じお宅があるかなど

情報が得られたのにとちょっと後悔。

 

全てをはっきりさせるのもいいけど、

何となくこんなところなんだと

空気感を味わいたいと思っていたので、

マークのついた蔵を見ただけで

何となく満足してしまいました。

 

きれいな晴れでした。

空がきれいだった。

 

 

 

そのあとは、

造り酒屋の家があって

私という存在も生まれてきたという感謝を込めて

日本酒発祥の地、庭田神社にお参り。

 

静かで質素な神社でした。

 

日本書紀に書いてるくらいだから

歴史はすごかった!

大国主命の名前が!

 

 

そして0ビレッジに行くことにしました。

ご飯と酵素ジュースをいただいて

きれいな川を見て帰りました。

 

団体さんがいらっしゃって、

ひとりでふらっと来たのは私だけだったので、

ちょっと居づらかったのと

アトピーさんは暑いのが苦手なので

1時間もせず退散。

 

 

庭田神社もそうですが

0ビレッジも空気が澄んでいる感が半端なかったです。

 

さすがパワースポット!

 

限定のランチがまだあるということで

いただきました!

食べる前に写真撮ったどー。

丁寧に作られたご飯サイコー。

家で作るご飯の参考にさせてもらっています。

 

 

川にいる小魚を眺めながら、

リンゴの酵素ジュース。

相変わらず写真の前に飲んでしまうという・・・。

 

 

水に手をつけていたら、

小魚が寄ってくる。

でも手の上には乗ってくれなかった。

すばしっこい。

 

 

この春に強制終了の憂き目に遭い、

体調が戻らないため

宍粟市からはすぐに帰ってきました。

 

滞在時間が短めでもったいなかったけど、

なんとなく今日、行きたかったから

それはそれでよかったなと。

 

揖保川でつかりたかったなー。

禊になりそう。