いがぐりこです。
今日も「LINEで無料相談」の過去に配信した投稿の中から、一部を公開します。
▶︎双極性障害っぽい旦那。どうしたら安心して暮らせるか？
＜相談内容＞
ぐりちゃん、こんにちは。
旦那が仕事を休んでばかり(有給なんですけど）でイヤなんです。
それと裏腹に仕事にすごく真面目で融通がきかない。
だから疲れて休んじゃうんだと思いますが、私が感じるに双極性障害なんだと思います。
仕事から帰ってくるとやたらとテンションが高い、かと思えばぐったりして会話もまともにできない、みたいな。
そして残念なことに私もすぐその感覚に引きずられてしまうことです。
旦那が鬱ながらも仕事に行く姿を見ると、私も1日何もできないくらい落ち込んでいるんです。
旦那は契約社員なので、いつかクビになってしまうことを恐れ、多分私は収入がなくなることに不安を感じているのではないかなぁと思うんです。
あと、旦那がこんなに苦しんでいるのに、仕事を辞めてもいいよと言えない自分も辛いです。
まとまりがないのですが、私はお金に不安を持たず、安心して暮らしたいのです。
自分のパートでは小遣い程度にしかならないですし...
どうしたらどーんと構えていられるようになるのかな。苦しいです。
▶︎▶︎ぐりちゃんからの回答▶︎▶︎
あなたが「やりたいこと」は何ですか？
先日ブログにも書いたのですが、
「もし旦那さんの問題が無かったら、あなたは何をしますか？」
◆不安な時の対処法
https://ameblo.jp/iga-gurico/entry-12611398422.html
「旦那さんの問題が無かったら」の部分をもしイメージするのが難しかったら、こちら↓で考えてみてください。
「もし、旦那さんの問題が、誰が何をしても治らないとしたら。
どんな敏腕な医者でも、どんな素晴らしい会社に転職したとしても、
どんな霊能力者が旦那さんの運気を上げたとしても、
どんな健康食品を食べさせたとしても、
もちろんあなたが旦那さんにどんな働きかけをしたとしても。
旦那さんの性格はあのままで何をやっても変わらず、
今世ではもう、あの人は一生死ぬまであの性格は変わらないとしたら・・・」
『あなたは何をやりますか？』
「お金に不安を持たず、安心して暮らしたい」とのことですが、
何のために安心が必要なのですか？
安心な暮らしが手に入ったら何をしたいから、あなたは安心が必要だと思っているのでしょうか？
質問ぜめになってすみません。
厳しい言い方になりますが、
不満があるから、その逆が欲しい（例：お金に不安だから、安心が欲しい）というのは、
一見「したいこと」のように見えるけれど、実は何も望んでないのと同じです。
単に問題を回避したいだけにすぎません。
・安心な暮らしが手に入ったら何をしたいから、あなたは安心が必要だと思っているのでしょうか？
・もし旦那さんの問題が無かったら（あるいは何をやっても旦那さんはあのままだとしたら）あなたは何をしますか？
・あなたは、そんな旦那さんをほっといて、何をしますか？
まずは、考えてみてください。
そして勇気があったら、実際にそれをやってみてください。
きっと現実がかわることにびっくりされるはずです。
参考になったら幸いです。
【追記】
その後、ご相談くださった方から、
こんなメッセージをいただきました。
わあ！うれしい。よかったね
ご相談くださって、ありがとう。
応援しています。
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LINE相談の性質上、
取り上げられないです。（ごめんよぉ〜）
読んでくださって、ありがとう
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