静岡県の漁村に暮らす
心屋塾認定講師いがぐりこ、こと、栗林あやです。
コロナが流行しだしてから
ありがたいことに、ZOOMでのカウンセリングが増えております。
みなさまのお話を伺う中で思うのは、
不安を持っている人は総じて
主張がない
というのが共通点としてあります。
「自分がどうしたいか」というのが
明確にわからない状態にあるのです。
「あの人のこれが不満」とか
「あの人のあの行動をやめて欲しい」という
他人や環境に対しての不満は
次々といくつも出てくるのです。
けれど
「じゃあ私はどうしたい？」がない。
「どうなったら嬉しい？」が抜け落ちている。
おそらく、過去の人生の中で
自分を殺して誰かに合わせることで
生き延びてきた経験があるのでしょう。
そうしなければ、周りに受け入れられなかった
生きられなかった経緯があるのかもしれません。
昨日の「心屋塾認定講師の会」のミーティングでも、
ちょうど塾長のコバさんが
似たようなことをおっしゃっていて、
「シンクロだなぁ〜」と思ったのでした。
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そのためには、
みんなが『どうしたいか』が大事。
みんなに『どうしたいか』がないと、
ただ登録されているだけになってしまう。
みんなの『どうしたいか』を、これからも知りたい。
◆心屋を好きな人が10年後も必要な人に届けていける場所／心屋塾認定講師の会７月度ミーティングでした
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日々の生活において
「あれをやめてほしい」
「これがいや！」
「これが不満！」ってのは、
いくらでも思いつくし、人にも言える。
で、私はどう感じたの？？？
で、私はどうしたい？？？
もし、その問題が無かったら、あなたは何をする？
これは、自分の本音と向き合わないと、
なかなか出てこない。
もし、その問題が無かったら、あなたは何をする？
その「これをしたい！」を隠すために
問題を作り出しているだけかもしれないよ。
不安を持って悩んでいるとき、
もし、この問題が無かったら、わたしは何をするだろう？
って考えてみるといいよ。
もしかしたら、けっこーゲスい望みが
でてくるんじゃないかなぁ？笑
まずは、それに気づいただけで100点。
そして、勇気があったら、それを実際にやってみるといいよ。
いがぐりこアシスタントの講座・イベント
- 東京・ZOOM
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第2日目 9月13日(日)
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アシスタント：栗林あや（いがぐりこ）
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