自分の好きと嫌いを知る方法

カウンセリングをしていて、

「自分が何が好きで何が嫌いなのか、よくわかりません。」

そんな質問を時々受ける。

自分の好きと嫌いを知る方法。

今日はそんなことを書いてみようと思う。

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静岡県の漁村に暮らす

心屋認定講師

いがぐりこ、こと、栗林あやです。

今日は、自宅の庭で

バーベキューをしました。

バーベキューについては、

過去にこのブログで何度も触れていて、

庭でバーベキューは

わたしにとって

「しあわせな家族の象徴」みたいな位置付けになっていた。

けど、色々気を遣いすぎて

心から楽しいとは思えなくて。

思うように行かなくてイライラしたり、

それを手放そうと、努力してみたり。

「バーベキューはこうあるべき」にとらわれて、

理想の食材がなくて、

車を走らせて、材料を買いに走り回ったこともあった。

わざと何もせず、全てを他人に任せて

「わたしは食べる役」になったこともあった。

つまり、バーベキューは

わたしが心屋で学んだココロのことを

実際に実践して、

それによって現実がどう変わるかを、

実験してみる場所でもあったのだ。

そんな過去の遍歴はこちら↓

＜過去のブログ＞

2013年：ちょっと、もういい。

2014年：豚肉だけで良かったんだ！

2016年：追記■豊かさって何だろう？やりたいことって何だろう？

んでね。

やっと今年、わかったこと。

わたし。

バーベキューは好きじゃない。

ついでに、

ビュッフェとバイキングも

好きじゃない。

たとえ私が何もせずに

座っているだけでよくても、

好きじゃない。

落ち着かないから、好きじゃない。

おいしくないから、好きじゃない。

どんなに良い食材や、

おしゃれなお店でも

せわしなくて美味しく感じない。

そんな中、食事をすることが、

なんだか自分をないがしろにしてる気がして

むなしくなる。

…と、いうことを

やっと今日、確信した！(´ﾟ∀ﾟ`)！！

また新たに、自分の好きと嫌いを知る！！！

そうか〜そうか〜〜〜

わたし、

バーベキュー、好きじゃなかったんだ。

そうか〜そうか〜〜〜

だからわたし、

バーベキューを楽しめなかったんだ。

そうか、わたし、

バーベキューが嫌いだったんだ。(つ∀<｡)

あー！！！

今まで無理してやってたなぁ！(つ∀<｡)

なるほど〜〜〜。

カウンセリングをしていて、

「自分が何が好きで何が嫌いなのか、よくわかりません。」

そんな質問を時々受ける。

自分の好きと嫌いを知る方法。

何度も体験してみること。

何度もやってみて、

好きかどうか、確認してみること。

これしかない。

そんで、数年後、

嫌いだったものが、コロッと好きになってもいい。

好きも嫌いも、永久的なものじゃなくて、流動的なものだから。

これから先、

わたしが、バーベキューに参加していることがあったら、

食べるのが目的ではなく、

親交を深める場というか、

コミュニケーションの一環として、

きっと参加しているのかもしれません。ヽ(゜▽、゜)ノ

おわり(´∀｀)

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