◆その選択に対して自分を責めない。

こんにちは

静岡県を拠点に活動中。

漁村で暮らすカウンセラー
いがぐりこです。(^O^)

家に居る時だけ、
冷え取り靴下を再開してみた。

１年ぶりくらい。

冷えとり靴下ってのは、
超簡単に言うと、

足をあたためて血行をよくするために、

絹⇒綿⇒絹⇒綿・・・と、

絹の靴下と綿の靴下を
交互に4枚以上、
重ねて履く健康法です。

足を温める事で、
冷え症とか、生理不順とか、うつとか、

その他、
体と心の不調に

良いと言われているのです。

～～～～～～～～～～～～～～～

私の過去の冷え取りの記事はこちら。
興味のある方はどうぞ。↓
（２年前くらいのやつ）

冷えとり靴下はじめました
 冷えとりブーム加速中
 冷えとりと、罪人の国の思い出
 分厚い足、加速中
 焦りが減る
 冷えとりと手湿疹
 参観会＆靴買った
 長靴が欲しいけど。
ちびまるこちゃんランド
 ○○○まるい穴○○○
冷えとりの危機
 冷えとり中の風邪
 ひえとり続いてますよ。でもかゆい。
浮気
 シルク注文←これ。
…シルク…………。←これ。
予後不良のチュニック(その1)←これ。
冷えとり靴下再開

～～～～～～～～～～～～～～～

あー( ;∀;)

シルクのチュニックの件は
今思い出してもムカツク！！！！

んでもって、
この中国人の店から、
いまだに広告メール届く。

ぐっはーー！！！(＠Д＠；

*****

この冷え取り。

前回はストイックにやってしまい、

理想
(⇒進藤先生の言うとおりに足を温めたい)

と、

現実
(合わせる服や靴がない、
シルク下着の触感やフィット感が好みじゃない)

の狭間で挫折したけど、

今回は

『家に居るときだけゆるゆると足を温める』
という方法にした。

続くかなー(；´∀｀)ノアハハ～

***********

さてさて、ブログ。

先日、私が
公開授乳の思い出を書いたら・・・

◆公開授乳のおもひで【その１】
◆公開授乳のおもひで【その２】

ご存じ☆
怜弥ちゃんが、
こんな記事を書いてくれた！！(≧▽≦)

■怜弥の子育て記♪参考にはならねーな。
■怜弥の子育て記② 腹から出たら・・・

一部抜粋。

*****

もち男は吸う力はあったのに　私が出なかった

なので、早々に諦めて　ミルク混合にした。

ここに普通なら

「母親なのに母乳が出ないなんて・・・」なんて

自責の念が　他のお母さんにはあるんだろうが・・・

怜弥は

「出ないもんは、出ない！」と

諦めて自分を責めてなかった。と思う

責めた記憶がないから(笑)

*****

ばーちゃんに特に
嫌な事をされた記憶が無いな・・・と言うか
嫌な事を我慢した記憶がないな・・・

怜弥が嫌な事は
「それ嫌だ・・・。」とか
「それ食べない・・・。」とか
言ってたからかな

それでも義母の考えとか　
うっかり押し付けられそうになったりするんだけど

「子供にとって良くないから！」
という言葉を免罪符にして

「昔と今は　違うんぜ！」
「お医者さんが・保健婦さんが　言ってたもん」
とか言い訳して
ことごとく面倒な事は阻止した(笑)

だって・・・やりたくなかったもん( ￣っ￣)

*******

＼(◎o◎)／！

SUGEEEEEEEEE！！！

スカッとしたー(≧▽≦)！！

抜粋以外も読んでみてね。

こういう、
「実際にこう言われたらこう返す」
っての。

めちゃくちゃ参考になって面白い。
:*:・(￣∀￣)・:*:

たぶんさ、
同じ『権威ある人の話を出す』にしても、

わたしはきっと
自信無さげに、モジモジ言ってたんだろうなぁ。
と思った。

押しが弱いというか。

うちのばあさんに、

「シッカロールはたけ！」
（↑今は毛穴塞ぐからNGと言われている)
とか、
「歩行器乗せてやらにゃ！」
(↑関節に悪い)
とか、
「靴下履かせろ！」
とか、
言われたとき、

わたしもれみちゃんと同じく

「心配してくれてありがとう。
でも、昔と違って、今は～で、
病院で○○と言われたの。
だから、こうしているの。」

と何度も言った記憶はあるけど、

変わらず婆さんは

「かわいそうに。
シッカロールはたかにゃ！
靴下履かせにゃ！」

って、リピートしてた。。。。(＠Σ＠；)ゲッソリ

まあ、

うちの婆さんがボケてて
言ったことをすぐ忘れるってのも
あるかもしれないけど、

きっと、
わたしの自信の無いセルフイメージが
言動に現れていたんだろうね。

オドオドしながら言ってた。

怜弥ちゃんは
心屋を知るずっと前から

「やりたくないことをやらない」

をやってるから、
すごい！！＼(◎o◎)／！

※怜弥ちゃん本人によると、
「やりたくないことを　やならい」ではなく
「やりたくないことは　できない」
らしいが・・・

あー。

怜弥ちゃんのブログを見てて、

やっぱり、

「出ないもんは、出ない！」
「やりたくないもんは、やらない！」と、

自分の選択に自信を持つ。
（ちなみにその選択を後から変えてもいい。）

その選択に対して自分を責めない。
（※怜弥ちゃんは責めた記憶すらないらしい）

というのが最重要だなぁ

とあらためて思ったのでした。ヽ(*'0'*)ﾂ

こーんな
オモロイ話が聞けるかも。

11/22（日）東京

怜弥ちゃんと、

さつきちと、
いがぐりこが、

カエル塾生に呼ばれて、
子育て座談会をします。(ﾉ´▽｀)ﾉ

☆子育て座談会☆

超真面目に子育てを頑張ろうとする　

ぐりちゃんの質問に

　ゆる～い感じのさつきちと

超てけとーな怜弥が答える

　子育て座談会♪

11月22日(日)

場所　新宿・アイフィールド
時間　１３時～１６時

お申し込みは　こちら
続々お申込みいただいているようです♪

カエル姉さんのカエル塾生が送る
この冬一番の贈り物♪

子育て大変だなあ・・・
皆どうしているのかなあ・・・と
不安なあなたに・・・衝撃が走る！

え？！　子育って・・・
こんなんで良いんだ(￣∀￣)・;*:
をお届けします(笑)
座談会の詳しい事は　こちらまで♪

子育ても、
冷え取りも、

理想に対して、
その理想通りにできてない現実
が目の前に現れると、

不満になる。

だから、
ゆるーーくいこう。ヽ(゜▽、゜)ノ

参加受付中！(≧▽≦)

9/12　ぐりちゃんと『てっちゃんの動く瞑想』に行こう！

9月12日（土）13：15～14：45
静岡県浜松市

ぐりちゃんと一緒に
『てっちゃんの動く瞑想』に行きませんか？ヾ(＠^▽^＠)ﾉ

＞＞詳細・お申込みはコチラをクリックしてね。

※ちなみにこの日は
ワタクシ、ぐりちゃんのお誕生日だすーﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

動く瞑想では、

身体を動かすのが苦手な方でもできる
簡単なストレッチやダンスを通して、
自分の中にある「感じる力」を動かしていきます。

いつも何かを我慢している方。

人からどう思われるか？を気にして自分を出せない方。

楽しく身体を動かしたい方。

動く瞑想に興味がある方。

てっちゃん・ぐりちゃんに会いたい方も。(^O^)

リラックスして、緩めて、楽しむ。
自分を面白がって表現しちゃう♪
人を面白がって理解しちゃう♪

踊れないままで、来てください。
表現できないままで、来てください。
人とつながれないままで、来てください。
人のやさしさを受け取れないままで、来てください。

ダンスや瞑想が初めての方大歓迎です。＼(^o^)／

終了後、希望の方で、
　会場近くのカフェに移動して、
　ゆるゆるお茶会をします♪(^O^)
（ご自身のご飲食代はお支払いください。）

■ぐりちゃんと『てっちゃんの動く瞑想』に行こう！

日時：9月12日（土）13：15～14：45頃
場所：LiveHouse浜松窓枠　４階Ａスタジオ
（JR浜松駅から徒歩７分）

持ち物：動きやすい服装　
室内用のシューズ（スニーカーなど）　
必要に応じて着替え、タオル、飲み物

参加費：7,000円

＞＞詳細・お申込みはコチラをクリックしてね。