不安障害 安定したら、、、悩み。
1月20日に病院に行くのをやめて 勝手に断薬し1カ月離脱症状に苦しみさらにパニック発作も徐々に強くなり 9月まで我慢した今思えば早く病院に行けばよかった、、十日前から安定し 発作もでてないが いつどこで発作がくるか不安だまたいつまで薬を服用しないといけないのか 治るのかまったくわからない病院の先生とうまくコミニケーションが取れず勝手にやめてしまった今は朝起きて薬を飲んで午後2時まで出掛けてるたまに夕方まで出掛けるが薬お持ち歩いてるので 出先で服用してるしかし体力がほんとない 帰って風呂に入り ご飯を食べて薬を服用ごすぐ疲れ眠ってしまう2〜3時間くらいして起きる 無職で仕事を探そうにも 6年働かず 頼れる人もいない怠けきった頭と体でまたギャンブルに逃げてしまうのが怖いこんなにも1人が辛いなんて思いもしかったとにかく時間が余ってしまって勿体ない 家で何も考えずにいる事が1番辛いので 眠くなるまでずーっと考え事をしてるこうなってしまったのは自分が原因なのに 逃げてばかりの人生だ何から始めればいいのかわからない 辛い