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ライフメンタル心理学講師

愛川カオルです♡

 

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只今戻りました!

ってことで続きです。

 

「夫に家事育児も頼り

 空いた時間にブログ投稿を

 したいのに!」

 

でも気づくと

 

「なんで、私ばっかり 

 こんなに忙しいわけ!」

 

ソファーで携帯を

いじる夫にイライラ…

ってありますよね?

 

ず・ば・り!!

 

夫にイラついたときは、

表裏一体

錯覚消去法をすべし!

 

ちなみに表裏一体とは

▷外面と内心とが

 一つになっていること。

 

錯覚とは

▷思い違い、勘違い。

 

です。

 

実は夫に頼れないと思って

イラつくのは、

 

あなたが内心

夫に対して「錯覚」を起こして

いたりするからです。

 

・夫が手伝ってくれない

・夫が頼りにならない

 

だから私は忙しいし

起業のために使いたい

時間が作れないんだ

とイライラ

してきます。

 

だけどこれが

表裏一体の錯覚です!

 

あなたの心の中で

何が起きているかといえば、

わたしは夫に、

 

『頼れない』と思っている。

 

でも、実際は無意識に

『頼らない』と決めている。

 

この両方が混在して

戦っているんです。

 

そして夫を

頼りたくないあなたは、

 

『ほらね、また私ばっかりで

 役に立たないし、、』

 

『ここまで子供に気づけるのも

 私だからだなぁ』って

 

また、一人で頑張って

イライラするのも全部

夫のせいにする。

 

これ、大間違いです!

 

ただ、あなたが『頼らない』

と決めてるだけですよ♡

 

そんなあなたは、

もう一つ気づけないとダメ。

 

それは

夫に頼りたくない本当の

あなたの気持ちがなにか。

 

だって

手伝ってもらった方が、

起業関係なく、

はるかにラク。

 

なのに頼れないなら

 

・自分の仕事をとられる

・何もすることがなくなる

・必要とされなくなる

 

こんな風な思い込みを

強く、深く、持っているのかも

しれません。

 

だから
表裏一体の錯覚

惑わされないことです。

 

今起きてることはあなたが、

望んでいることだから。

 

あとは、

 

夫に頼りたくないと

思ってるんだーって

認めていくこと。

 

頼るのは負けることじゃないです。

素直になるきっかけ。

 

これだけでもイライラ減るよ!

 

今すぐにでも

実践してみてくださいね♡

 

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