減量成功！
予想ネットでも掲載 していますが、、、
痩せました！
イェ～イ！！！
お腹まわりとか、顔とか、
全体的に少しだけスッキリした感じが。
成果がでると、つい続けたくなるもんですよね。
これからも精進しますよ！
メリープロジェクト開催決定！
また、メリープロジェクト を新橋駅前で開催できることになった。
地元の町会長の皆さま、ご理解をいただき、
本当にありがとうございます！
今回は、
・地元の方
・地元の小学生
・汐留の大企業
・Jazz in tokyoの方
などに声をかけてみようと思っている。
ゴミを拾うという行為は、とてもシンプル。
でも、とても感慨深いものがある。
一度やってみると、ポイ捨てしてる人を説教したくなってしまう。
（実は本当にしてたりして）
主催は、愛宕一の部連合町会とメリープロジェクトとなる。
（新橋こいち祭 の協力も大きいのです）
地元町会が主催することと、
子供からおじいちゃんまで幅広い世代が
同じTシャツを着て同じことをする、
ということが、とても意義深い。
エキスポで本当に忙しいときにもかかわらず、
水谷さん 、いつもご協力感謝です！
開催は7月22日（金）の8時から10時まで、新橋駅前SL広場にて。
皆さんもぜひご参加ください！
そういえば、お祭のサイトを見て思い出したが、
一昨年の浴衣美人コンテストでGPだった川添麻美ちゃん 。
4月からRKB の局アナになったんだった。
しんばしネット にも協力してくれて、
彼女は本当に素敵な人だったなあ。
6/14（火）
＜食べたもの＞
朝 ：オートミール
昼 ：打ち合わせ中に焼肉弁当
夜 ：まぐろのぬた／茎わかめを炒めたもの／いんげん黒ゴマあえ
ゆでたタコ／ゴーヤチャンプル すげーヘルシー！
間食：ナシ！
＜運動具合＞
特にナシ…
今日も暑かった。。
しかもスーツだったので、余計に汗をかいた気が。
さ～て、体重は何キロになってるでしょう！
6/13（月）
＜食べたもの＞
朝 ：生卵＋ゴハン／お味噌汁
昼 ：ゴルゴンゾーラのリゾット
夜 ：フレンチ一式 パン×２つ （ついに禁断のパンを…）
間食：ナシ！
＜運動具合＞
特にナシ…
夜、ホタルを見た。
本当に綺麗だった。
6/12（日）
＜食べたもの＞
朝 ：ヨーグルト＋いちごのソース／生ハム ちょっと
昼 ：なし
夜 ：中華一式 シメの炒飯、焼きそばはナシ！
間食：ナシ！
＜運動具合＞
パズーとジジの散歩by自転車
腹筋30回
腕立て50回
それにしても暑かった。。
何もしてない割には汗いっぱいかいたので、
多少は体重も減ってるかも。
STAR WARS
金曜の深夜、K先輩に連れられて、
スターウォーズ EP.3のプレミア試写会に行ってきた。
夜中も過ぎているにも関わらず、
まぁ盛り上がっていること。
とても綺麗に着飾った方が多く、
大規模なパーティーのよう。
必要以上に露出のハードなドレスを着た方や、
どっかで見たことのあるような
タレントさんやモデルさんも多数いた。
こんな戦士もいっぱいいた
スターウォーズ好きの僕は、
既にもう大興奮。
彼らに捕まっている写真を撮ったんだけど、
興奮のあまり消してしまった…。
超ショック！
そして肝心の内容は、
…。
…。
劇場公開は来月なので、細かいことは控えますが、
まあ、悲しいです。
思っていた以上に、辛いです。。
シリーズ史上最高のアクションや、
今までの謎を解き明かすシーンも多数あります。
ただ、アナキンがダークサイドに堕ちていくプロセスが、
心の動きが、とても具体的に伝わってきました。
ああ無常…
さて、劇場公開される前に、
もう一度全部おさらいしとくか！
6/10（金） 梅雨入り
＜食べたもの＞
朝 ：生卵／ゴハン／お味噌汁
昼 ：玄米おにぎり×２
夜 ：？
間食：トレーニング後、プロテインゼリー
＜運動具合＞
まだ左足に違和感があるので、今日は
上半身のみ筋トレ。
まわりのナイス バディのお兄さん達に圧倒されて、
少しだけ気負う。
（お二人とも格闘家）
キツイのは変わりないが、回復が早くなったような気が？
あと、少し筋肉のラインがついてきたような…
今日からいよいよ入梅（つゆいり）ですね。
1年でもっとも嫌いなシーズン。
はぁ、憂鬱だ。。
湿気が多いとアタマが膨らむので、
ワックスも多めにつけてみよう。
ってどーでもいいね。。