8.29 癒しのありがたさ！

今週は、癒しのありがたさを感じました

ようやく、「いちブロ」も当日に追いつきました

へとへと体で～

タラソビアへ～

深層水体験施設「タラソピア」

http://www.thalassopia.com/thalassopia/dynamic_zone.html

体脂肪率
　　18.3%

(8.1 18.4% )

BMI
　　20.1

(8.1 20.3)

肥満度　-8.8%

(8.1 -7.8%)

血圧　最高 95　最低　57　　脈拍 79

(8.1 最高 106　最低　64　　脈拍 101

癒しを実感出来ることにしあわせを感じました

<いちファン2010年健康記録>

8.1 いちの日休みは、盛りだくさん！
http://ameblo.jp/ichifan-net/entry-10607356778.html

7.25 海洋深層水の足湯！
http://ameblo.jp/ichifan-net/entry-10600483686.html

7.19 海の日癒しのクールダウン！
http://ameblo.jp/ichifan-net/entry-10595155340.html

6.27 庭に咲いたわ～！
http://ameblo.jp/ichifan-net/entry-10574814946.html

6.20 いち年にいち個のパワーアップ！
http://ameblo.jp/ichifan-net/entry-10568804596.html

6.13 完全オフの日 ！
http://ameblo.jp/ichifan-net/entry-10562284938.html

5.23 雨でもノリノリいち人占め！
http://ameblo.jp/ichifan-net/entry-10542836919.html

5.16 今日の月、ちょっと神秘！
http://ameblo.jp/ichifan-net/entry-10522817181.html

3.7 元気があれば、仕事です!
http://ameblo.jp/ichifan-net/entry-10476061049.html

1.17 いいなユートピア気分!
http://ameblo.jp/ichifan-net/entry-10436422349.html

食事(syokuji)、

睡眠(suimin)、

水分(suibun)、

聖子(seiko)
この「4S」をしっかりですよ

これは、うまいですよ


白桃ヨーグルト味「コラーゲンホワイト」8月24日新発売

コラーゲンホワイト サントリー

http://www.suntory.co.jp/softdrink/collagenwhite/index.html

ふんわり食パン見つけた

いち袋購入しました

明日から月末月初の週、挑戦して行こう

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